集中しているようで集中できていない,毎日の慌ただしさの中で,実は全然能率良く仕事をしていない自分に気付かされる思いがしました。
呼吸法や姿勢など,今後家でも実践し,気持ちの高ぶりを静め、心穏やかに・冷静に日常をおくれるようにしたいものです。
是非、また参加させていただきたいと思いました。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2016/07/31 |
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アメリカ人のお客さんとともに座禅を体験しましたが、彼にとって京都滞在中で最も記憶に残る体験だったと言っていました。日本語が分からなかった彼は、前半の座禅にて、自分がいつ警策で叩かれるのかとびくびくしていたため、座禅に集中できなかったそうですが、休憩中にシステムを説明したら、後半は、自分自身が状況をコントロールしてることに安心に、前半よりも集中して座禅に取り組めたようです。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2016/08/13 |
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いつかチャンスがあったらと思っていた所、今回友人との小旅行で「坐禅体験が毎日出来るお寺」を見つけたので意気投合して申し込みました。
レンタカーで向かった為駐車場が解りにくかったですが、直接「勝林寺」にお伺いしたら小じんまりとしたお寺で駐輪場に置かせて頂きました。
1時間位早く着いたので周囲をゆっくり見せて頂きました。雨上がりなので木々の緑は勿論アジサイやユリ等生き生きと咲き、鉢植えの蓮の花々に癒されました。
暫くすると30名弱の参加者が集まり、若い人しかも外国人が多かったので、さすが京都は国際的だと感じました。
市川海老蔵に似た眼力のあるご住職さんの説明から始まりました。
初体験で不安でしたが、手や足の組み方から心構えまで解り易く教えて頂いたので、膝通の不安もなく不動の姿勢も意外に楽で、なぜか?急に心地よい風を感じたのです。
警策で打たれる事にドキドキしていたら、自己申告と言われ中々タイミングが難しかったけれど、隣席の友人が先にトライしたので思い切って体験! 少し肩がジンジンしましたが、食後の眠気も解消し、何より気が引き締まり雑念が取れた気がします。
「気持ちを集中させる為に心の中で1から10を繰り返して下さい」と呼吸の大切さを聴き、早速不眠時に役立ちそうです。
休憩5分を挟んで前後15分の坐禅は緊張と弛緩の間が丁度良く、爽快感があるのでその後の旅も気持ちよく過ごせました。
老若男女に是非お勧めしたいツアーです。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2016/06/22 |
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初めて座禅をしてみました。
お天気も良く、外を歩くには暑かったですが、座禅のお部屋は、私にはちょうど良い気温でした。
お寺や座禅のご説明を頂き、そのあと15分の座禅に入ります。ご住職が早口で、聞き取りづらく、わからない箇所もたくさんありましたが、初めての座禅にドキドキ。今日のところは、自身でお願いしたら、警策で叩いて頂くシステムで、いきなり叩かれるワケではありません。いつお願いしようかな、などを考えながら、雑念いっぱいでした(笑)。
ご住職が目の前に来られたときに、合掌してお願いしてみましたが、けっこう痛い…笑。それでもなんというか、ぴりっとした気持ちになりました。
また行きたいな〜。「車窓を流れる景色を見るように、浮かんでくる雑念や妄想をながめ、すぐに手放すように」というアドバイスは日々の生活でも活かせることだと思いました。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2016/06/14 |
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今回は友人達との連休中の旅ということでそれぞれ出し合ったプランの中から興味深かった座禅体験を申し込んでみました。
連休直前に申し込みをしましたので、参加人数もそれほどではないだろうと思いながらお寺へ入ると既に満員!これほど人気だとはとてもびっくりしました。
最初に体験の説明。それから休憩を挟んで15分ずつの座禅がスタート。
時間ギリギリに到着してしまったこともあり、なんだか雑念だらけ…でしたが、開け放たれた障子から見えるお庭の景色や鳥のさえずり、風の音を聞いているうちに心もだんだんと落ち着いてきました。
ちょっと姿勢がキツくなってきた?と思っているうと1回目が終了。意外とキツくない。できる感じ。
休憩を挟んで2回目がスタート。1回目とは明らかに違い落ち着いて座禅に没頭できたかと思います。
途中、自らの志願で皆さんバシバシされてましたが、私にはそこまでの余裕はなし(笑)
2回目終了後はお茶をいただきながら、普段の生活にも座禅を取り入れてみては?なお話しを聞きました。確かに慌ただしい毎日の中にも座禅を15分取り入れてみるだけでも頭がスッキリするんじゃないかなと思えました。ためになるお話しでした。
今回の旅行、女友達とワイワイ賑やかな観光地も巡りましたが、いつもとは趣向を変えて座禅に参加できて良かったと思います。
三条、祇園、京都駅からのアクセスも良いですし、お勧めいたします。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2016/04/29 |
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とても気持ちのいい暖かい日でした。行きしは遠回り遠回りしてしまい、駅からすご
く遠く感じましたが、帰りはすぐでした。京都駅から一駅で快速?も普通もとまるのですごく行きやすいかったです。庭の緑のもみじがすごく綺麗で写真をいっぱい撮りました。お寺に入ったらすぐ座禅体験の場所で少しびっくりしました。受付を済ませるとどうぞとゆわれただけだったので、どうしようと思ったのですが雰囲気で好きな席なのかな?と思って開いてる席に座りました。しばらくするとお寺の説明、座禅の説明をしていただき座禅に入りました。15分間の座禅が二回とでちょうど良い時間だったと思います。緑溢れる場所で涼しい風が入りながらの座禅はすごく心が休まりました。座禅終わり、少しまたお話をしていただき座禅体験が終了しました。その後にオプションでつけたお抹茶をいただきました。お抹茶もお菓子も美味しかったです。堅苦しい雰囲気もなく、居心地もよかったのが素敵でした。東福寺も近いので帰りに寄って帰ることができました。
京都観光にすごくオススメです!
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2016/05/04 |
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お寺はとても雰囲気があって、きれいにお手入れされているお庭も素敵でした。私は「坐禅やったことないし、京都っぽくていいかも♪」という軽い感じだったのですが、実際伺ってみると体験されるみなさんはとても厳かな感じでした。
行く前はきっと少人数だよなぁ、私たちのグループだけかもなぁと思っていたのですが、着いてみると広いお座敷に私たちの他に20人くらいの方(20代後半くらい~40代くらいの方中心で男女同数くらい)がいて驚きました。坐禅体験人気なんですね!
最初に住職さんのお話があり、坐禅の仕方などを説明していただいた後に15分の体験、休憩をしてまた15分の体験、最後にお茶をいただきながら住職さんのお話という流れでした。
最初は「ずっとこの姿勢を保っていられるかな」と不安だったのですが、住職さんに言われた「呼吸を意識する」ことに集中すると、結構「無」になることができました。毎日仕事や生活に追われていると、こういう静かに自分と向き合う時間を取ることはなかなかないので、体験してよかったなと思いました。今回はあの、バチンと叩かれることをどうしても怖くてできなかったので、今度体験する機会がある時はぜひお願いしたいと思っています。
坐禅体験をしたお座敷は障子や窓が開け放たれていて、お庭の緑が見えたり開放感があって素敵だなとは思ったのですが、私たちが体験した日は天気がいいのに大粒の雨が降り、風も強く吹くというあいにくのお天気でだったので、途中寒くてどうしようかと思いました。これからの時期はよっぽど大丈夫だとは思いますが、冷え性の方は少し注意が必要かもしれません。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2016/04/29 |
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初めての坐禅体験でした。
子供と一緒でしたが、説明がわかりやすく、時間の長さもちょうど良かったです。
法話をお聞きして、清々しいすっきりした気持ちになれました。
家でも、坐禅をして心と体を整えたいと思います。
また、京都に行く時には、伺いたいです。
ありがとうございました。
評価: | |
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利用形態: | 家族 |
参加日: | 2016/05/01 |
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地図を見れば迷うことはありませんが、狭い道を入っていく必要があります。東福寺の境内からは外れています。一番北の端の塔頭です。きれいなトイレ有り。着替えスペース有り。座禅の前には、詳しい説明があります。警策で叩かれるのは、希望者のみです。肩では無くその下なのであまり痛くはありませんでした。5✕4=20回叩かれました。1回に左右2回ずつ叩かれます。
季節も良くなってきましたので、きれいな庭を眺めながらの座禅とヨガは最高でした。うぐいすのさえずり、木の葉と水の音、良いお線香の香りがありました。
難点をあげると、少ないですが、一般の参拝客もたまに来るので、見られることと、近くの日赤病院のピポーピーポーがたまに聞こえることです。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2016/04/23 |
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住職のお話から、15分x2の坐禅時間(途中休憩あり)。
本当に行って良かったです! 素晴らしい体験でした!
自分に向き合う事も出来ました。また住職のお話も、
とても学ぶ事がたくさんありました!
機会があればまた行きたいです^^
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2016/04/07 |
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5年ぶりくらいに坐禅体験をしました。こちらでの体験は初めてです。
最初に丁寧に説明をいただきその後、実際に坐禅しました。
わりと無の状態になれたので、坐禅のイメージにある「バチン」とされるやつはされませんでしたが、体験という意味で行くと1度やってもらえばよかったかなと思いました。
気持ちもスッキリ、心も軽くなったのでまた体験したいです。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
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秋の3連休中の混雑(人・車)では個人旅行(自家用車利用)は無理だと思って、こちらのツアーに参加しました。多少、参観時間の制約はありますが、効率よく各名所を廻れて良かったです。
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
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寒いな~。。とブルブルしながら向かった座禅体験。しかし、座禅体験後、和ガラス(?)窓越しの庭の景色にふっと釘付けになりました。(体験前に何度も目にしていたのに。。)そして、外に出るとピリッ。シャッキッと心地良い空気の中を颯爽と足を運ぶ自分がいました。体験して良かったです。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2015/12/28 |
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座禅体験なんて今まで思い付きもしなくてベルトラにて発見したとき、これだ!と。(笑)雑念はなかなか捨てきれず、また次回も体験させてもらいと思いました。そして、叩かれる愛のムチは意外痛い。(笑)本来はもっと痛いと聞いてびっくりしましたが。。。写経も気になってるので是非合わせて(^^)
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2015/12/01 |
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通されたお部屋のお庭がとてもきれいでした。静かな場所で時々お庭は眺めつつ写経をすると、すっきりした気持ちになれました。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2015/11/09 |
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想像以上に素敵なツアーでした。
ちょうど紅葉の時季だったので、すごい人でしたが十分楽しめました。
ガイドさんも素敵な方でした、また京都へ行くときには利用したいと思います!
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
参加日: | 2015/11/18 |
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[はい]
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今までレンタカーで廻っておりましたけれども、駐車場探しや交通規制で大変でした。今回、定期観光バスを初めて使って、とにかく効率が良く充実していたので大満足でした。
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
参加日: | 2015/11/15 |
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人が参考になったと言っています。
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11月7日から始まったツアーですが、その初日に利用しました。大覚寺・大沢池のあとは嵐山で2時間のフリータイムでした。嵐山は観光客で満員電車並みの混雑でしたので、ガイドさんに教えてもらった清凉寺まで、レンタル自転車で行ってきました。仏像の内部に布で作った内臓が入っていることで生身如来の名があるお釈迦様が本尊です。また霊宝館が開放中でしたので、光源氏のモデルと言われる阿弥陀像も見学することができました。最後は紅葉で有名な東福寺ですが、ここでも90分のフリータイムです。バスを降りたとこから東福寺までを、お店をのぞいたり他のお寺を見学したりと、自分の好きなように見て回りました。東福寺はすでに紅葉が始まっていましたが、見ごろはこれからでしょう。でも、その素晴らしさは経験できました。ツアーですが自分の好きなように回りたい方には、おすすめですよ。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2015/11/07 |
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1人で坐禅体験に参加しました。私はあまりうまくできなかったのですが、とても貴重な体験をすることができ、1時間という時間が、こんなに長くて大切な時間にもなるんだ、と改めて実感しました。時間を大切に生きようと思えた。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2015/09/09 |
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ガイドさんが、おっしゃっていましたが1年で1番忙しい時期に行きました。
お天気に恵まれ、どこの紅葉も素晴らしかったです。
同行した母が、ガイドさんにくっついていないと、色々な案内や説明が聞き取りにくいといっていました。ものすごい混雑でしたので仕方ないですが、行きたい場所に効率よくまわれたので満足でした。ありがとうございました。
評価: | |
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利用形態: | 家族 |
参加日: | 2014/11/24 |
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桜を愛でながらの 娘との二人京都旅でした
煩悩を払い無になる事は難しく 雑念が頭の中を右往左往する 座禅体験でした
折からの雨で 肌寒い日でしたが窓戸をあけ放ち 庭の木々に降る雨を眺め住職からお説法と
座禅の方法を教えて頂きスタートです
住職は 素足で音もなく座敷の中を廻られ一人一人に警策をくださいました
身の引き締まる思いでした
このような非日常の体験に 感謝しています
また 必ず京都に行きます
評価: | |
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利用形態: | 家族 |
参加日: | 2015/03/29 |
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[はい]
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以前から体験したかった写経と座禅。毘沙門堂・勝林寺ではどちらも体験できますが、今回は座禅だけにしました。JR東福寺駅から徒歩10分ほどで現地に到着。20分ほど早めに到着したので、寺内を散策させて頂きました。(と言っても、それほど広くはありません。)お手洗いは外にあり、香り良くとても清潔でした。座禅を行う部屋は20~30人ぐらいが入るスペースで、座布団とお尻の下に敷く小さい枕が3列で置かれていました。
今回一番感心したことは、時間配分がよく考えて構成されている点です。15分説明→15分×2回座禅→15分茶礼と法話で、無駄のない流れでした。ご住職のお話はちょっとした雑学を織り交ぜた法話で、飽きることなく興味深い内容でした。1回目の座禅では、いかに自分の頭の中に邪念が多いかを痛感し、休憩を挟んでの2回目は、落ち着いて「何も考えないこと」により集中できたと思います。座禅中の警策(けいさく)はお願いするタイミングが難しいですが(笑)、して頂くことで、気持ちがぐっと引き締まりました。次は写経に挑戦してみたいと思います。参加させて頂き、ありがとうございました。
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
参加日: | 2015/03/21 |
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[はい]
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憧れだった京都での結婚式を翌日に控え、心静かに迎えることができたらと思いこの座禅体験に参加しました。家族と一緒に参加したのですが、全員が初めての体験だったので最初はドキドキしながらお寺に向かいましたが、思いの外参加者の方がたくさんいらっしゃって和やかな雰囲気の中始まりました。住職様からお寺の説明や座禅の意味などのお話を聞いたあと、いよいよ開始。座禅とは心を無にして煩悩をなくす修行だそうですが、いざやってみるこれがなかなか難しくついつい他のことを考えてしまったり姿勢が乱れたりしてしまいます。警策(長い板のようなものでバシッとされるあれ)は自己申告制だということでした。てっきり集中できていない人をコラッと叱るためのものだと思っていたのですが、座禅の修行とは決して人から強要されてするものではなくただひたすら自分と向き合って境地に達するものなのだと知りました。15分を2回体験したあと、お茶が振る舞われます。その後座禅体験は終了となりますが、私達はお抹茶と干菓子を申し込んでいたのでそのまま残っていただきました。始めての体験では全くと言っていいほど無になることはできませんでしたが、この体験で正しい座禅の組み方や考え方を教わったので日々の生活の中にも取り入れていきたいと思います。
評価: | |
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利用形態: | 家族 |
参加日: | 2015/03/21 |
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[はい]
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関西にいてお寺は身近な存在なのに、坐禅を組んだことがない…ということで、友達と一緒に今回参加させて頂きました。
学生にもやさしい参加費で、友達といい思い出ができました。
坐禅は足を組むところから難しく、精神を統一して無になるというのは本当に大変でした。自分が雑念を抱いているな、と思ったら自己申告制で、警策という木の棒で叩いてもらうのですが、やはり痛かったです(笑) (本当の修行僧はもっと強い力で喝を入れられると聞きました)でも、気のせいか警策で叩いてもらったあとはすっとして集中しやすく、不思議な体験ができました。
いつもだと慌しく、もしくはダラダラと過ごしてしまう1時間ですが、神秘的な1時間を過ごした心地がしました。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2015/03/20 |
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[はい]
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自分と向き合う機会の少ないこのご時世
15分×2回の体験が自分は長く感じました。お坊さんの教えかたは丁寧でわかりやすかったです。
本来の修行のお話もきくことができ満足です。
今後、自分を見失いそうな時は座禅をして見つめ直したいと思います。
京都観光で一番おすすめです。
評価: | |
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利用形態: | ひとりで |
参加日: | 2015/03/10 |
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大沢池に映る紅葉、通天橋から眺める紅葉、それに嵐山まで。良いコースが見つかりました。ゆっくりしたいけど、時間が限られているときには観光バスがいいですね。
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
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友人との京都旅行で参加しました。15分遅れてしまい最初の説明が聞けず、周りの方に座り方を教わりながら前半はよくわからず終了。途中休憩の際に住職さんから座禅の方法を教わり、後半スタート。ビシバシ叩かれるのを想像してましたが、このプランはそうではなく、自分で、今集中力が切れたな?や、たるんでる!と思った際に住職さんに意思表示をし、叩いてもらうものでした。座禅が終了し、座禅についての説明を聞き全工程終了。自分は叩いてもらいませんでしたが、無になる時間ができてよい思い出かなと思いました。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2014/11/16 |
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日ごろ、「心身のバランスが整えられていないなぁ」と感じている方には是非お勧めします。
心に潜むあらゆる煩悩を、座禅を組むことで「無のこころ」にすることは、短時間では
難しいかもしれません。しかし、その状態をほんの少し意識しながら感覚を得ることは
出来ると思います。なんともいえない不思議な感覚に陥ります。
調息や姿勢、手の組み方の基本姿勢は、心身のバランスが整っていなければ、その形が
乱れてしまうようです。
私は、座禅中、強い眠気に襲われ、また、あれこれ考えはじめてしまったので、
「バシッ」と体験の前半、後半で、肩甲骨に警策をしてもらいました。
痛みというよ り、心のリセットにもなりました。このような経験って、日常にはなかなかない
ですよね。
座禅前後の和尚の教えは心に響きます。
特に、煩悩が生じた際に「車窓から景色を眺める感覚」にしてみてくださいという教えは、
なかなか難しかったです。
でも、よく考えると、たまに何も考えず「ぼーっと」していることってありますよね?
それが、静寂で厳格な雰囲気の中で、意識的に行うことが出来ることは、座禅体験の
醍醐味ではないかと思います。
京都旅行の最高のご褒美になりました。座禅が終わった後の、爽快感はなかなか言葉
では言い表せませんよ!
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
参加日: | 2014/12/06 |
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いつも好き勝手に動けると言うことでマイカーにて観光地巡りをしていましたが今回、初めてバスを利用しての観光で不安がありましたが知らない土地、あまり知識のない観光名所を自分で探しながら巡るより実に効率よく、時間にもゆとりがあって楽しむことができました。プロのガイドさんの説明も分かり易くさらに案内して頂いた各名所の紅葉も行くとこ、行くとこ最高潮の時期を迎えており又、ちょっとつまみ食いの物々美味しく目と耳と口共々夫婦ともに大満足の一日でした。ただガイドさんの話によりますと私たちは28日(金)と普通の日に行ったのですが連休、週末などの時期はかなり混雑して大変だそうですのでお耳に入れておいた方がいいかもしれません。また12月6日以降は紅葉の期待が薄れてくるようです、、、。が、別の京都が楽しめるとの期待を匂わせていました。ネットで申込みをしましたが現地で事前の手配宜しくチケットの受取り、バスの乗車まで何の不安、トラブルもなくスムーズに事運びました。今回、京都の観光バス利用はサイコーでした有り難うございました。また利用したいと思っています。
評価: | |
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利用形態: | カップル・夫婦 |
参加日: | 2014/11/28 |
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[はい]
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一度はトライしたいと思っていた座禅体験に行ってきました。
とっても新鮮でした。心を無にすることがこれほど難しいとは。。。
そもそも無になるとはどういうことがまだ理解できてはいないのですが。。。
はじめに和尚さんからのありがたいお言葉、そして15分2回の座禅タイムです。
不思議と2回目のほうが短く感じる。きっと回数を重ねることに集中力があがるんでしょうね。
また京都に来た時は再チャレンジしたいです。
評価: | |
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利用形態: | 友達・同僚 |
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催行会社からのコメント
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東福寺 (観光情報) | 京都観光| VELTRA(ベルトラ)
東福寺は京都市東山区にある禅寺です。東福寺は鎌倉時代の1255年に創建された臨済宗東福寺派の本山で、開基は摂政九條道家です。本尊は釈迦如来、山号は慧日山(えにちさん)です。京都五山のうち第四位の禅寺として中世から近世にかけて栄えました。明治時代には規模か縮小されましたが、それでも三門、本堂、方丈、庫裏などからなる主要伽藍を中心に25か寺の山内寺院をかかえる大寺院です。龍吟庵国宝方丈は現存最古の方丈建築です。東山といっても祇園や清水寺、JR東海道本線よりも南で、「お稲荷さん」と呼ばれて親しまれている伏見区の「伏見稲荷大社」の近くにあります。