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エキスパート達が自分の経験から「スポーツ」のアイデアやエピソードをお届けします。複雑なものはなし。やってみよっかと思える今すぐ実践可能なアイデアばかりです。
「数値」でわかる！ ジョギングとランニングの違い
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こんにちは。へっぽこ市民ランナーの東龍太郎です。 「ジョギングとランニングってどう違うの？」と聞かれることがあります。 「ジョギングはゆっくり走ることで、ランニングは速く走ること」ざっくりとそんな風に答えたりします。 でも今回はもうちょっと深堀りしてみます。 では、いってみまし…
