【おうち時間の過ごし方4選】”手作り”で新しい自分に出会おう
withコロナ生活が当たり前になりつつある今。以前のように旅行や大人数のイベント参加が難しい日々が続いています。
そんな毎日でも、常に「新しい何かに挑戦したい！」と思っている読者も多いはず。この記事では、YOKKAおすすめのおうち時間の過ごし方を紹介します。今の生活をより彩るヒントにしてみてください♪
経験(難度) ■「おうち時間」でできることは無限大！もっと明るくポジティブに
未曾有の事態でとても長い自粛期間が続いていますね。リモートワークになったり、今までできていた外出ができなくなったり、 日々の生活が一変してしまった人 も多いのではないでしょうか。
特に、アウトドア気質でおでかけ好きな人は、窮屈さや閉塞感を感じている人も少なくないでしょう。
そんな中、YOKKAでは 「おうち時間」のエキスパート達 に自粛時間の使い方について伺いました。捉え方ひとつで、 「限られた空間での退屈な時間」を「今まで感じたことのない充実した時間」に 変身させることができます！
ハンドメイド～手と心を思いのままに動かして～
こんな人におすすめ
ハンドメイド は椅子に座っていながらも、デザインや構図を考えたり、手先に集中して作業をしたり、実は 頭も心も手先も思う存分に使える楽しみ があります。
何か一つのことに集中して進める作業は、いつしか心が落ち着いてきたり、時間があっという間に過ぎたり、思いも寄らない充実感で満たされることも。
一人で集中する時間が好きな人、楽しみながら何か手元に残るものを作成したい人におすすめです！
YOKKAのイチオシ
「もともと手先が器用な方じゃないし...」「ゼロからものづくりなんてセンスもないし...」とハンドメイドに苦手意識を持っていませんか。
そんなあなたに紹介したいのが、uni鉛筆やPOSCAでおなじみ 「三菱鉛筆株式会社」が発表したキット付きオンラインレッスン Lakit（ラキット） 。
三菱鉛筆らしい「書く＆描く」に特化したレッスンや、プレゼントにも最適なアクセサリー作り、お子様も楽しめるイラスト＆アニメーション関連のキットなど、多様なレッスンをご用意。
一人で黙々と取り組む、お子様と一緒に挑戦する、誰かへ送るプレゼント作りに利用するなど、 「ハンドメイド」 とひと言で言っても様々な楽しみ方があります。
手作り料理～毎日の食事に彩りを～
こんな人におすすめ
料理について、オフィスへ出勤していた頃は自炊なんてほとんどしていなかった。時間がないと「時短」ばかり気にして効率を重視していた。という方に必見なのが、 「味だけでなく、見た目やストーリーを楽しむレシピ」 です。毎日欠かすことのない食事は、通勤時間がなくなったり、週末に外出を控えたりして、自炊により長い時間を割ける人も多くなったと思います。
新しいレシピに挑戦すると、 今まで知らなかった味や感動に出会えることも！ 食を通して新発見をしたい人におすすめです！
YOKKAのイチオシ
「ジブリ映画」はその美しいアニメーションや哲学的なメッセージはもちろん、劇中に登場する様々なご飯もその人気の一部となっています。それらは 「ジブリ飯」 と呼ばれ、特集する書籍や展覧会も誕生するほど。 そんな「ジブリ飯」が家庭で簡単に再現できたら楽しいですよね。
今回は、そんなジブリ飯を特集した4本の記事をご紹介。第一弾〜第四弾まであるので、ぜひ、好きな映画のメニューを試してみてください。登場シーンにを想像しながら食べるとより美味しくなります♪
体を整える～心の声と呼吸に耳をすませて～
こんな人におすすめ
リモートワークになったり自粛期間が長引いたり、日々の「運動不足」を感じませんか。また、生活様式やリズムの変化によって、身体がなんとなく重く感じたり不調を感じている人も多いかもしれません。
「運動＝外に行って体を動かす」とイメージしがちですが、 自宅の中でもヨガマット一枚あれば身体を整えられる方法 は沢山あります。 おうち時間が長くなり身体が重く感じる人、汗をかくのみでなく、 身体の内側や精神面でのリラックスを目指したい人 必見です。
YOKKAのイチオシ
YOKKA読者に特に人気の「体調を整える方法」は意外にも 「瞑想」 。がっつり身体を動かすのではなく、 心身ともにリラックスして内側から呼吸を意識していきます。 特別な準備や道具は一切不要。また、朝や夜など行う時間帯によって捉え方が違ってくるとても手軽で不思議なリラックス法ですよ。生活様式が変化して知らず識らずのうちにストレスを抱え込んでいるかもしれません。まずは 静かに自分に向かい合う時間 を自分の手で作っていきましょう。
ガーデニング・家庭菜園～土壌から手作りしてこだわろう～
こんな人におすすめ
おうち時間も長くなり、今まで以上に食事や日々口にする食材に気を配っている人も多いですよね。今ではホームセンターなどで「家庭菜園グッズ」も充実しており、畑を持っていなくとも、庭やベランダで手軽に野菜を栽培できる方法があります。市販の土や肥料でも十分楽しめますが、 せっかくなので、 土作り・肥料作り から時間をかけて楽しんでみてはいかがでしょうか。
YOKKAのイチオシ
おうち時間の増加により、自宅で野菜を栽培したりガーデニングを楽しむ人も増えてきましたが、どうせ挑戦するなら 環境へも配慮 してみませんか。土をより栄養豊かにする堆肥は、実は 「コーヒー豆のカス」 などとても身近な材料で作ることができるのです。飲み切ったコーヒー豆を再利用できることから、 環境にも優しくSDGsにも繋がるヒント として、今大注目を集めています。
工夫次第で自粛時間もいつも以上に充実を
終わりが見えないほどの自粛期間ですが、捉え方ひとつで自分を成長させる機会にしたり、新しい発見ができたり、まだまだ楽しむ方法はたくさんあります。
今まで興味さえ持たなかったこと、知ってはいたけど一歩を踏み出せずにいたことに、気軽に挑戦してみませんか。
出典・参考
やってみよっか？
