ヨガ

目の前に広がる青い海を眺めながら、波の音、椰子の木の葉が揺れる影、差し込む朝の光…
五感を使って、ここでしか体験できない貴重な時間を過ごすことができました。
先生は心と体をほぐすことの大切さを話してくれたり、ハワイの情報を教えてくれたり... 続きを読むと、とても明るく親切な方でした。ありがとうございました。
砂浜の上でポーズをとるのは難しかったけれど、心からリラックスできました。
またハワイを訪れた際には参加したいです。

ホットヨガを始めて１年半になります。スタジオが開催するビーチヨガや寺ヨガなどそろそろスタジオ外でのヨガにも興味をもっていました。そんな折人生初！のハワイ旅行。円安の影響でどのアクティビティもすごく高い・・（汗）
そんな中見つけたのがこちら... 続きを読むのレッスンです。場所はカピオラニ公園ですので
ホノルル中心のホテルからでしたら朝の気持ち良い散歩とともにレッスン会場までたどり着けます。ABCストア、スタバ、カフェとレッスン前後に喉や小腹を満たすのには困りません。公園の大きなトイレもあり安心でした。
インストラクターのトモコ先生は明るく、元気で親切です。
レッスンは呼吸を整えたりアロマを使ってマッサージしたりとても気持ちよかったです。同行した娘はヨガ未経験でしたがついていけましたし、無理せずストレッチしているだけでも十分堪能できます。ハワイの爽やかな風、大きな木からこぼれ落ちる朝日の光。近くで羽ばたいている小鳥たち。草の匂い。スタジオで誘導されているイメージがそのままリアルに私の周りにありました。
レッスン中の写真をトモコ先生が撮ってくださりその場でLINEからいただきました。今見返してもとても良い思い出になったと思います。

朝何とか早起きして、ヨガ初体験の夫と一緒に参加させて頂きました。
ホテルから歩いて動物園まで15分強。トロリーがやってない時間なのでのんびり朝のお散歩しながら行きましたが、レンタル自転車で行くのも良かったかなと思います。
動物園前まで行... 続きを読むくと人も少なくなり、のんびりとした雰囲気。風を少し感じながら、波の音と小鳥のさえずりがいいBGMでした。
ストレッチ中心だったので、フライトや慣れない寝具で凝り固まった身体にはかなり効きました…立ちポーズも砂浜だとこんなに難しいんだなぁと実感。たまたま朝に少し雨が降ったようで砂が手足や顔にすごくつきました。やはりオススメ通り長ズボンのほうがいいですね。またハワイにきたら参加したいです。

朝早かったですが海の前でやるヨガはとても気持ちよかったです。
初めてのヨガだったので少し辛かったところもありましたが新婚旅行のいい経験になりました。
日差しが照ってきて日焼けが気になるので長袖長ズボンでいくのがいいなと思いました。
集... 続きを読む合場所がホノルル動物園前で早めに着きましたが集合時間ぴったりにいらっしゃるので少し不安になりました。座る場所もないので時間ギリギリに行くのがいいかと思います。波の音を聞いたりリラックスできるかと思います。

朝7時からという事で少し早い6時50分集合でした。ホテルからは少し遠いホノルル動物園前に集合という事で　BIKIをレンタルし　自転車で向かいました（朝ごはんは食べずに集合という事だったので　終了後近くのプレートフードに行きました）。　公園の... 続きを読む芝生でするのかと思い　虫よけスプレーをしっかりして参加したのですが、実際にはビーチの砂の上にタオルを敷いて　海を見ながらでした。波の音を聞きながら、サーフィンしてる現地人（？）を見ながら、水平線と雲と海と、、、日本ではなかなか見ることが出来ない景色と音の中、日中のワイキキの賑やかさとは違うハワイを知ることが出来ました。次回とこうした時も参加したいと思います。

集合はホノルル動物園前でしたが　そこから3分ほど歩き　ワイキキビーチにバスタオルを引いてヨガをしました。ヨガは初体験でしたが、非常に気持ちいい1時間でした。熱くなる前ですし波の音や小鳥のさえずりを聞きながら、ストレッチのようなポーズを取り、... 続きを読む心と体が喜んでました。今回は家族2人で参加しましたが、朝早くて少し躊躇しましたが、実際に朝早くだからこその気持ちよさですし、是非お勧めです。先生も日本人で言葉のストレスもないですし、むしろ　現地に住んでいる人だからこその雑談も楽しかったです。