【登山初心者におすすめ！】日本アルプスの展望台「美ヶ原高原」で雲上ハイキング｜厳選5コースをご紹介

美ヶ原高原とは

美ヶ原高原 とは、長野県の 八ヶ岳中心高原国定公園 の北端に位置する標高2,000ｍの高原です。標高2,034ｍの最高峰 王ヶ頭（おうがとう） は 日本百名山 のひとつに数えられ、 なだらかな山容 と 整備されたハイキングコース が人気で、毎年多くの登山客・観光客で賑わいます。高原からは 360度の大展望 が楽しめ、百名山のうちなんと 41座 を望むことができます。

【王ヶ頭】

トレッキング情報

なぜ初心者におすすめなの？

美ヶ原高原には標高1,900mの「自然保護センター」や「山本小屋」まで車で入ることができます。全体的に なだらかな台地 で、最高峰の王ヶ頭までも 標高差100mほど なので ゆったりとしたトレッキング が楽しめますよ。

開山期間

冬期道路閉鎖期間以外の 4月下旬〜11月下旬までトレッキングが可能 です。難しい箇所はないので、残雪の4月下旬から雪の舞い始める11月までたっぷり美しの台地を楽しむことができます。ただ雪の季節は装備と服装にご注意ください。

登山口情報・アクセス

【美ヶ原高原内の登山口】

• 美ヶ原自然保護センター
• 美ヶ原高原美術館
• 山本小屋ふる里館

「美ヶ原自然保護センター」へのアクセス

松本市側から美ヶ原スカイライン経由

〈美ヶ原スカイライン〉

令和5年11月28日（火）AM11時～令和6年4月23日（火）AM11時　閉鎖

「美ヶ原高原美術館」「山本小屋ふる里館」へのアクセス

霧ケ峰側からビーナスライン経由

〈ビーナスライン〉

令和5年11月28日（火）～令和6年4月23日（火）　閉鎖

【山麓登山口】

• 三城（さんじろ）いこいの広場

「三城いこいの広場」へのアクセス

ビーナスライン扉峠よりアザレアライン経由

〈アザレアライン〉

例年11月下旬〜4月下旬　閉鎖

絶対行くべき！おすすめ美ヶ原スポット

最高峰・王ヶ頭

美ヶ原高原の最高峰。標高2,034mからの 360度の大パノラマ は必見。天気が良ければ 富士山 も望めます。

山岳信仰・王ヶ鼻

王ヶ頭から20分ほど歩を進めたところにある 王ヶ鼻 。標高2,006mの断崖には数体の石仏が並び、 山岳信仰 の場として今も多くの登山客が訪れます。

シンボル・美しの塔

美ヶ原のシンボルといえば 美しの塔 。元々は視界の悪い日に鐘を鳴らす 「霧鐘塔（むしょうとう）」 として建てられました。美しい音色を聞きながら小休止に最適の場所です。

美ヶ原牧場

美ヶ原高原美術館から美ヶ原自然保護センターの間に広がる 400ha の広大な牧場。5月下旬から10月中旬まで子牛が放牧され、のどかに草をはむ姿はなんとも 牧歌的♪

美ヶ原高原美術館

自然と現代アート が楽しめる 野外彫刻美術館 。国内外の作家が手がけた約350点の彫刻作品を楽しむことができます。

日本最高所の「道の駅」

美ヶ原高原美術館に併設されている道の駅（売店・レストラン）は、 日本一高い場所にある道の駅 です。アートグッズや美ヶ原名産の食品など 3,000点以上 の豊富な品揃えが特徴。 展望テラス でいただく白樺高原直送のソフトクリームは絶品です。

山本小屋ふる里館

宿泊も食事も楽しめる 山本小屋ふる里館 。赤々と灯る薪ストーブが登山客を暖かく迎えます。 大パノラマを眺めながらの食事 と、 展望大浴場 が人気。

王ヶ頭ホテル

美ヶ原の山頂に建つ リゾートホテル 。360度の展望を誇り、 美ヶ原を一望できるテラス や 星のテラス でくつろぐひとときは極上のリラックスタイム。ぜひ 地元産の川魚料理や信州牛 で舌鼓を打ち、 展望貸切風呂 や アロマエステ で日々の疲れを癒やしてください。

おすすめトレッキングコース5選

〈初級〉美ヶ原パノラマコース：牧歌的なのんびりハイキング

美ヶ原牧場の中の遊歩道をのんびり…♪高原の空と風、景色をたっぷり楽しめる 一番人気のコース です。

• ルート：山本小屋ふる里館→美しの塔→王ヶ頭→王ヶ鼻→同じコースで山本小屋ふる里館
• コースタイム：往復約3時間30分
• 距離：約8.1km

〈初級〉アルプス展望コース：山々を愛でながら…

美ヶ原パノラマコースの途中から西側のコースに入ります。 北アルプス はもちろん、 南アルプス や 御嶽山 の美しい展望が楽しめます。行路はアルプス展望コース、往路は美ヶ原パノラマコースを歩くのもおすすめ。

• ルート：山本小屋ふる里館→美しの塔→塩くれ場→トイレ→下降地点→烏帽子岩→王ヶ頭→王ヶ鼻→同じコースで山本小屋ふる里館
• コースタイム：往復約4時間
• 距離：約8.5km

〈初級〉美ヶ原縦走コース

美ヶ原高原美術館から 美ヶ原の台地を一望できる牛伏山 を通り、王ヶ頭へと向かいます。縦走なのでバスを使用するのがおすすめ。

• ルート：美ヶ原高原美術館→牛伏山→美しの塔→王ヶ頭→王ヶ鼻→美ヶ原自然保護センター
• コースタイム：約2時間30分
• 距離：約6.5km

〈中級〉茶臼山コース

美ヶ原の南側の 茶臼山 を登るコース。 霧ヶ峰や浅間山の展望 が美しく、 静かなトレッキング が楽しめます。※登山装備必須

• ルート：三城いこいの広場→広小路→トイレ→茶臼山→広小路→三城いこいの広場
• コースタイム：約5時間
• 距離：約7km
• 標高差：約600m

【美ヶ原から望む松本盆地と北アルプス】

〈中級〉茶臼山〜王ヶ頭コース

茶臼山から王ヶ頭へはアルプス展望コースをたどります。 登る楽しさ と 美ヶ原の展望・散策 のすべてが味わえる登山経験者にもおすすめのコースです。下山後は駐車している三城いこいの広場まで道路を歩きます（1km弱）。※登山装備必須

• ルート：三城いこいの広場→広小場→茶臼山→塩くれ場→美しの塔→王ヶ頭→王ヶ鼻→少年の家
• コースタイム：約7時間
• 距離：約12.5km
• 標高差：約600m

体力に自信のない方＆たっぷり美ヶ原高原を楽しみたい方 は、上に挙げたコースの途中で 王ヶ頭ホテル や 山本小屋ふる里館 に泊まるのがおすすめです。1泊すれば、散策も美ヶ原高原美術館の観賞も思う存分楽しむことができます♪

また、美ヶ原高原は2,000mの高所なので 天候や服装には注意が必要 です。 王ヶ頭ホテルのホームページ では、毎日美ヶ原高原の天候が投稿されており、服装などの質問をAIコンシェルジュが答えてくれるのでぜひ活用してみてください。

さあ、美ヶ原高原で雲上ハイキングを楽しもう！

気になったコースはありましたか？ぜひ美ヶ原高原の大自然と大パノラマを楽しんでください。