肌荒れに悩む人必見！自分の肌を知る大切さとスキンケアについて
マスクを着用する機会が増え、肌荒れに悩んだりしていませんか？肌トラブルを起こすたびに良いという情報を探し、試しても改善せずスキンケアに悩むことはないですか。
肌トラブルに悩み、数々の失敗をしてたどり着いた、私の肌悩みへの対処法をご紹介したいと思います。
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経験(難度) ■季節の肌トラブルとスキンケア
普段、皆さんは肌のお手入れはどのようなスキンケアを使っていますか？
季節によって変える、肌のコンディションによって変えている、気分で変えているなどという人もいるかもしれません。
丁寧にスキンケアをしているにもかかわらず、突然肌が荒れるという悩みを抱える人もいらっしゃるでしょう。
肌荒れとは
そもそも肌荒れとはどのような状態でしょうか。
肌荒れとは、何らかの原因で皮膚の生まれ変わりのサイクルが乱れて、お肌のバリア機能が弱まり肌が敏感になっている状態と考えられます。
肌荒れの原因は？
では、肌荒れの原因は何でしょう。思い当たることがいくつか浮かぶかもしれません。例えば、マスクによる擦れ、ムレ、花粉による刺激、紫外線、過度のストレスなど、あらゆることが肌荒れの原因になります。
原因となるものを取り除くことができれば良いのですが、昨今で言うマスクのように日常生活に必要不可欠で、避けるのが難しい場合はどうしたら良いか考えていきましょう。
こんな時はどうしたら良い？
肌が敏感で、あらゆることが肌荒れの原因になっていた昔の私。それでもキレイな肌を取り戻したい！この赤みさえ、ニキビさえなければと、良いと言われる情報を集めてはあれこれと試したコスメジプシー時代。
肌に合う化粧品を見つけ出せば、肌の悩みが解決すると考えていた私は、次から次へと化粧品を試しては効果を得られず出費だけがかさみ気分がさらに落ち込んでいきました。
肌が丈夫な人もいるのに私の肌はなぜこんなに敏感なのだろう？と辛い思いを何度もしました。
スキンケアの答えを探し始める
たくさんの失敗を経験した結果にたどり着いたのは、自分の肌を知ることでした。また「化粧品」について知り、どのような化粧品成分が自分に合うのか知りたいと思いました。
正しい知識があれば、失敗することがなくなると考えたのです。
はたして丈夫な肌を取り戻せたか？
肌や化粧品についての正しい知識を学びたいと思った時に出会ったのが 日本化粧品検定 です。
肌についての知識を持とう
誰でも無料で受験できる「日本化粧品検定3級」のWEB受験を公式サイトで偶然見つけ、早速受験しました。
コスメが好きだったこともあり、1回で5問全問正解し合格。知っていると人に教えたくなるような興味深い内容だったので楽しめました。
日本化粧品検定協会は「正しい知識のバトンをつなぐ」ことを目的としてだれでも化粧品や美容について知ることができる情報発信やセミナー、イベント活動をしています。
3級の合格がきっかけで、知らないことを知ることは楽しいと改めて感じた私は日本化粧品検定の1級の受験を決めました。
意外に肌について知らない
合格に向けてテキストで勉強を始めて気がついたことは、自分の身体や肌なのに知らないことばかりだということでした。
肌に化粧水を塗ればどんどん吸収していくと思っていましたが、そもそも皮膚は汗や皮脂などを排泄する臓器だったのです。
他にも洗顔の種類や肌の役割、シミができる原因や対処する成分など、新しく知ることは日々の生活に役立つことばかりで、正しい知識を得られることが楽しくてしかたありませんでした。
自分に合ったスキンケアを知る
それまで美容や化粧品業界とは無縁のただのコスメ好きの主婦でしたが、好きなことなので頑張れたと思います。その結果、無事に合格しました。
合格する頃には、 化粧品の成分、肌トラブルに応じたコスメの選び方が分かるようになり、必要な化粧品を選ぶことができるように なっていました。
今では肌に合わない化粧品を選ぶことが減り、無駄な出費に泣くこともありません。また、間違った情報に惑わされることもなくなりました。
実は敏感肌ではなかった
肌荒れの解決方法がスキンケアの勉強だったなんて。とここまで読んでがっかりさせてしまったかもしれません。ですが、これから先も役立つ情報を学ぶことは身を守ることになります。
肌の状態に合わせたスキンケアを実践していくうちに、肌荒れに悩むことがなくなり丈夫な肌を取り戻しました。
敏感肌だと思っていた私の肌は、敏感な肌状態になっていただけで実は「敏感肌」では無かったことも分かりました。
今では肌の状態や変化を感じながら、目的や肌に合ったコスメを使い分けることを楽しんでいます。
目指すのは、続けられるケアと丈夫な肌
以前は今のようにオンラインが盛んではありませんでしたが、このコロナ禍でさまざまな分野でオンライン化が進みました。
今では多くのコスメブランドや化粧品メーカーが、美容や化粧品についてのオンラインセミナーを無料で行っています。
だれでもスマホ一つあればセミナーに参加でき、肌や化粧品にについて知る機会が増えています。
もし参加できるオンラインセミナーを見かけたらぜひ申込んでみてください。きっと人に話したくなるような役立つ情報を得られると思います。
出典・参考
やってみよっか？
