ヨガ・ピラティス

ビギナークラスに参加しました。
レッスンでの丁寧な説明から、心配り、木に囲まれた癒されるスタジオでのヨガメディテーション。自分の身体と心が、やっと繋がって、風通しがよくなったのを感じました。
また、父と参加しましたが、父も大変喜んでいま... 続きを読むした。

石垣島に来る度に通おうとおもいます。

あいにくの雨で中止になるかと思っていたら連絡があり、小雨なので決行します、との事で行ってみると参加者は私一人で、パーソナルヨガでした。
フレンドリーなインストラクターと素敵なヨガを楽しめました。

朝のビーチヨガを受講しました。
波の音を聴きながら、朝の爽やかな空気の中行うヨガは普段スタジオでのヨガに比べ、開放感に溢れていて、終わった後とてもすっきりしました。
はじめの方は眠かったのですが、ヨガが終わる頃にはすっきり！目覚めにもい... 続きを読むいです。
またぜひ参加したいです。
ありがとうございました。

初めての宮古島。
大好きなヨガを最高のロケーションでできるビーチヨガ、滞在中に一度は行きたいと思いながらも、5歳と2歳の子供がいるため半分諦めていました。
しかし、朝ならまだ寝てるし、夫に一緒に寝てて貰えば行けるのでは？と、その旨夫に相... 続きを読む談し、意を決して参加！結果は...参加してとってもよかったです！
昇る太陽、さざなみの音、少し冷たい砂浜、青空もこんなにゆっくりみたのはいつぶりだろう？とすごく心も体もリラックスできました！
また宮古島にも来たいし、次回も参加したいです。素敵な時間をありがとうございました。

コロナ前まではヨガを下手なりにやってきたが、コロナきっかけでずーっとサボっていました。
石垣島でヨガやってみたいとずっと考えていて、今回チャレンジしました。

ヨガリトリートヴィレッジクシャナのスタジオは森を感じながらヨガができる、街... 続きを読む中のスタジオでは感じられない空間でした。
ベーシックコースでしたが、森を通る風の音や鳥の囀りを聞きながら、ヨガに没入できた、素敵な体験ができました。日常に戻ったらヨガを再開しようと思いましたよ。

ヨガのレッスン後、水着を持ってくればジャグジーに入れるそうですが、今回はパスしました。
ぬちぐさカフェでのランチは、「ぬちぐさプレート」になります。追加料金を払えば他のスムージーなども味わうことができます。ワタシはセットドリンクと、サモサを追加しましたよ。

送迎がないので、タクシーかバスを利用しなければなりません。タクシーは石垣島市街地からだいたい1500円。バスなら東運輸リゾートライン利用で最寄りバス停は「唐人墓」で徒歩10分以下かな。ただ施設は丘の上なので行きにバスを使うと上りなので、ヨガ前に疲れてしまうかも（笑）。

清々しい空間と景色
穏やかな声色
温かい気配りと思いやり
あっという間の時間
ちょうと心地よい汗
ほんとにココロからスッキリして体がかるくなった気がしました。