SUP（スタンドアップパドル） (マリン・リバーアクティビティ) | 宮崎の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ) SUP（スタンドアップパドル）とは、大きなサーフボードの上に立ち、カヌーのようにオール(パドル)を使って漕いで進む、ハワイ発祥のウォータースポーツです。ガイドから道具の使い方などのレクチャーを受けていざ出発。透き通った清らかな水の上をゆっくりとお散歩し、疲れたらボードの上に座ったり、寝そべってみたり、カヤックやシュノーケリングとはまた違った目線で、周囲に広がる美しい自然を楽しめます。