ヨガ・ピラティス (フィットネス・ダンス・バレエ) | 日本の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
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フィットネス・ダンス・バレエ

ヨガ・ピラティス

4.74
ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。
ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。
どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。

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ヨガ・ピラティスの新着体験談

ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

自然を感じてリラックスできました!

2024/10/11 ひとりで mii

ランチ付きのヨガ体験でお世話になりました。
普段はホットヨガに通っているのですが、今回体験したヨガは普段のホットヨガと違い、開放感と自然を最大限に感じながらできたので、終わった後はとってもリラックス&スッキリできました!ストレス発散になり... 続きを読む

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ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byオーシャンキング

初めての宮古島

2024/09/09 友達・同僚 ぶっちー

初めての宮古島で、習ってるヨガできたらいいなあと思い、ホテルの近くでやってるサンセットヨガに参加しました。わかりやすい説明で、呼吸も意識でき、すっきり。次に来る時もぜひ参加したいです

ヨガレッスン 石垣島の自然のエネルギーを浴びながらヨガ体験 島人の健康を支えた「ぬちぐさ」ランチ付きやプライベートレッスンなど選べる4つのプラン by クシャナ

心と身体の繋がりを実感!行ってよかった〜!!

2024/08/01 友達・同僚 みみ

当方、何度か他のスタジオでレッスンに参加したことがある程度の、ヨガ初心者です。

こちらのヨガスタジオは、石垣島滞在中に2回参加しました。
こちらのインストラクターの方の説明は大変わかりやすく、ベーシッククラスだったこともあってか、安... 続きを読む

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やっと自分の身体と心が繋がった!

2024/07/08 家族 みみ

ビギナークラスに参加しました。
レッスンでの丁寧な説明から、心配り、木に囲まれた癒されるスタジオでのヨガメディテーション。自分の身体と心が、やっと繋がって、風通しがよくなったのを感じました。
また、父と参加しましたが、父も大変喜んでいま... 続きを読む

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ビーチヨガ体験 選べる朝ヨガまたはサンセットヨガ 体験後はおしゃれなカフェでのドリンク付き<午前・午後/ヨガマットレンタル付き/エバーリゾート/逗子>

朝での外ヨガ、最高の思い出でした!

2024/06/09 友達・同僚 さりい

初めて外でヨガを体験しました!
インストラクターの方はとても優しくて、フレンドリー。
写真や動画も沢山撮ってくれて、友達と最高の思い出を残せました!

ビーチヨガ 波の音を聞きながら旅なかでもリラックス時間を<モーニング or サンセット/宮古島>byオーシャンキング

小雨のビーチヨガ

2024/05/17 ひとりで きはっちゃん

あいにくの雨で中止になるかと思っていたら連絡があり、小雨なので決行します、との事で行ってみると参加者は私一人で、パーソナルヨガでした。
フレンドリーなインストラクターと素敵なヨガを楽しめました。

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ヨガの魅力は、ダイエット効果がある、姿勢が良くなるなどの身体的な効果の他、気持ちが安定する、自分の内面を見つめなおせるなどの精神的な効果もあります。 ピラティスは2000年代後半頃から普及しているエクササイズです。ヨガと類似していますが、ピラティスはヨガの精神的効果に加えて筋肉、特にインナーマッスルを鍛えることに重点を置いている点が特徴です。 どちらもあまり体力を必要としないため、女性に人気があります。未経験の方もお気軽にご参加ください。