(参加者のレビュー一覧) ページ 20) 体を動かして楽しむ (アクティビティ) | ハワイ（オアフ島(ホノルル)）の観光・オプショナルツアー専門 VELTRA(ベルトラ)

ワイキキビーチヨガレッスン　ハワイ大人気の朝活　初心者でも安心の日本語クラス！選べるグループレッスンまたはプライベートレッスン　by ヨガアロハ

清々しい朝ヨガ！

投稿者: しょこたん, 2015/09/05

20代娘と50代母のふたりで初ヨガを体験しました。
ホノルル中心から歩いても行ける場所ですので、早起きして波打ち際の散歩をしながら到着。バスだと5分くらいの距離です。
日本人のインストラクターの先生で、日本人と海外の方が数人、計20名ほどの方が参加されていました。当日、飛び入り参加もokのようです。男性も3名ほど。指導は日本語と英語です。
海を目前に波の音を聞きながらのビーチヨガは、本当に体も心もすっき～りリフレシュできました！初心者でも十分ついていけますし、自分に合ったペースで出来ます。(事前に体の故障箇所などの確認もしてくださいますので、無理なく途中休息もok!)最後の仰向けのクールダウンのころには、もうすっかり気持ちよくて眠ってしまいそうでした！(笑)
木陰のビーチで開始しますが、終わるころには日も差してきます。日焼け止めもお忘れなく。
砂浜で膝や手をつくポーズもありますので、出来たら膝が隠れる服装がおすすめです。
また、機会があれば参加したいと思える体験でした。

評価:
利用形態:	家族
参加日:	2015/08/30
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初めてのヨガレッスンがワイキキ・ビーチヨガでした！

投稿者: ちゃんまる１３, 2015/09/04

場所は、カピオラニ公園のホノルル動物園の前の集合だったので、近くのコンドミに泊まっていた我々にとっては、非常に近かった。インストラクターと一緒に、近くのビーチまで歩いていくと、真っ青な空とワイキキと海が我々を迎えてくれた。波の音と風を感じての初めてにしては贅沢なヨガレッスン。だが、すぐに自分の体がこんなにも硬くコチコチになっていることにあらためて、気づかされる。普通のドッグスタイルでさえ、何もしないのに辛い。汗がじわじわと湧いてきた。背骨のわきの筋肉、肩甲骨まわりの筋肉、太もも裏の筋肉がすべて硬い。レッスンが進むにつれ、だんだんとインストラクターの指示についていけない。まわりの生徒さんも辛そう。大粒の汗が吹き出る。「無理しないで休んでいいですよ〜」というインストラクターの一言に救われる。さらに難易度の高いポーズとなるが、結局全くついていけずにできなかった感じで終了。ただ終わったあとは、いつもバリバリに凝っていた首から肩の奥のコリが不思議と緩んでいることに気がつき、驚いた。上半身からは玉粒の汗。そして、どんなポーズでもインストラクターの背中がきれいに伸びている姿勢を見て、いつもPCに向かってついつい猫背になっている自分との違いをまざまざと感じた。はじめてのヨガレッスンで、点数をつけると１０〜２０点くらいだろうが、気分は１００点に近い。それは、自分なりのペースでも、終わったあとの爽快感が単なるストレッチとは違って、体の奥のコリまで届くようなほぐしとでも言えようか、かなり軽くなりました。ぜひ、初心者のみなさんも体験してみてください！！！

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/08/27
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しんどかった～

投稿者: ふーけん, 2015/08/30

ヨガ自体初体験でした。
私を含めて８名の生徒でした。
先生はとてもかっこよく、気さくな方で、始終気を配って見てくださいましたが、とにかくきつくて、リラックスして…というのはなかなかできなかったのが正直なところ。後半は足がプルプルして、レッスンがかなり長く感じました…
終わるころには日差しもかなりきつくかんじます。
興味のある方は参加してみるのもいいかもしれません。
ハワイだから気持ちよかったし、チャレンジしてよかったと思います。

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/08/02
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ビーチヨガ初体験

投稿者: ゆっぴー, 2015/08/25

よく雑誌などで、サンセットヨガは朝ヨガが載っているのを見かけていたので、せっかくなのでハワイで体験してみたいと思い今回参加しました。
集合時間が早いので、集合場所まで歩くとき危なくないのかなと少し心配でしたが、6時半頃には外も明るくなっていたし、人も結構歩いていたので大丈夫でした。
早朝なので、涼しくビーチにも人が少ないので、静かに波の音を聞きながらヨガできました日本人の先生だったので、日本語でレッスンしてもらえるので、分かりやすかったです。明るい雰囲気の先生でよかったです。砂の上ということもあってか、結構ハードで後半は少し辛かったです。でも、終わった後は気分も身体もスッキリしていて、やってよかったです。本当に景色も最高でした。
今回は半ズボンで参加したのですが、最後に寝ながらポーズをとるとき以外はタオルの上ではやらないので、長ズボンで参加すればよかったと思いました。
またハワイに機会があったら参加したいです。

評価:
利用形態:	家族
参加日:	2015/08/18
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楽しかった！

投稿者: Takami, 2015/08/22

ビーチでのヨガは朝早かったけれど、とっても新鮮で楽しかったです。最初は少しきついかな～と思うポーズもありましたが、先生は難しかったらどんな風にすると良いなど、いろいろ教えてくれました。時間があったらもう一度行きたい感じでした

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/08/13
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ビーチでヨガ！

投稿者: miz, 2015/08/20

日本ではホットヨガの経験がありますが、ビーチヨガを初めて友人と参加しました。場所はカピオラニパークの向かいの静かなビーチでした。Tシャツにハーフパンツという楽な格好で参加。持ち物はビーチタオルだけ。周りは女性同士、ご夫婦、一人で来ている方もいました。
ワイキキビーチで綺麗な海を見ながら、インストラクターの方が丁寧に動き、その意味を教えてもらい、気持ちよくできました。
日々忙しくしてる中で身体を伸ばすことが気持ちよく、心もリラックスできて、体はもちろん心までリフレッシュできました。普段使ってない身体を動かす事はこんなに大事なんだなと気付かされました。なんといってもロケーションが最高で、ホットヨガのときに感じた辛さはなく、ただ風、波の音を感じながら、生きていることに感謝しながら、静かに精神統一という普段できない体験でした。
個人的には、現地解散なので海沿いのカフェで朝食をたべれたのが良かったです！

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/08/13
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とても気持ち良かったけど…

投稿者: mochico, 2015/07/31

帰国日に参加しました。
待ち合わせは動物園前で時間になったら皆で歩いて、すぐの浜辺へ移動しました。
朝も早かったので、人も少なくて良かったです。
ただ、身体のかたい私には結構上級者向けなのかなぁ…と思いました。
出来ないポーズは無理せず、疲れたら休んで、意味あるのかな…と少し疑問。
必死すぎて前半は海の目の前って事を忘れてしまう程でした。
帰国翌日、身体のあちこちが痛い(-｡-;
普段使ってない筋肉が動いたのだろうと思います。
朝早く起きて動けたのは有意義な時間だったと思います。
一緒に参加した旦那は気持ち良かったと絶賛しておりました。

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/07/28
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波の音が心地よかったです

投稿者: がちゃぴん, 2015/07/26

ホノルルズーに集合して、ビーチへ。分かるかどうか心配でしたが、１０人くらい既に集まっておりすぐに合流することができました。
ビーチの砂の上でするスタイルでした。
持参したバスタオルは最後の寝るポーズの際に使用します。
最初に鐘を鳴らし、レッスンに入っていきます。先生は日本人の方ですが、
ポーズの説明に英語も交えながらのレッスンでした。海外でヨガレッスンを受けているん
だなぁ。。。と感じます。
友人と２人で参加しました。２人ともヨガ経験者のため抵抗なくレッスンを受けることができました。まったりゆったりやると言うより、流れにのって体を動かす感じです。
初心者と思われる方も一緒に参加されていましたが、ある程度経験のある方か運動の好きな方に
向いているクラスだと思います。
結構体を動かしたので、後から足の付け根が痛くなりました。
参加される際は無理しない様、自分のペースでされると良いと思います。
朝７時でも、日差しは結構強いので紫外線対策と水分補給はしっかりされると良いです。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/14
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初心者にはちよっと。。。

投稿者: Chika, 2015/07/25

モニターで友達2人と参加させていただきました。Hawaiiの朝日を浴びながら、そして波の音をききながらのヨガは今までに感じた事のないくらい、最高に気持ちよかったです。ただ朝日とはいえHawaiiですので日焼け止めは必須。終わりころにはジリジリとした日差しでした。そしてビーチなので陰はほとんどありません。
個々で陰に移動しながら行いました。
参加者は全員日本人でした。年齢層も様々で夫婦やお一人で参加されている方もいました。お一人でお考えの方も参加できると思います。
先生は日本人女性でホッとはしましたが、砂場ということもあり手足が砂に埋もれて沈むのでバランス感覚が通常のヨガとは違いかなり難しいです。
日本ではヨガに通ってはいましたが、難しくてついていけませんでした。。。そしてポージングの難易度が高くハードな内容でしたので初心者には不向きです。脱落者が。。。。
先生も手厳しかったので、その覚悟でご参加を。。。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/23
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優雅なハワイ体験

投稿者: mimy, 2015/07/25

今回友人と2人で初ハワイ旅行ということで、優雅に海辺でヨガとかしてみたいということになり、利用させていただきました。
お互い初ヨガだったので不安もあったのですが、参加者の半分は初ヨガの人で楽しい時間となりました。
ポーズの中にはけっこうきついポーズもあったのですが、無理だったら休んでいてもいいと言われたのであまり気張らずに楽しくストレッチしたいという気持ちでいけると思います。
服装はランニングする時のような格好で参加したのですが、砂浜でするので短パンだと膝が少し痛いかもしれないので、下は長いボトムで参加することをおすすめします。
また場所がホノルル動物園前という現地集合だったのですが、集合時間にバスがまだ出ていないので、遠くのホテルに泊る方はそこも考えながら参加した方がいいと思います。
ちなみに私はロイヤルハワイアンセンターの近くのホテルだったので朝から20分歩くことになりました。それはそれで楽しかったのですが(笑)
そこに行くまでが少し大変ですが、ワイキキビーチで波の音を聞きながら精神を集中させて、いいリフレッシュになりましたし、とても優雅な時間となりました。
こんな楽しみ方もあるんだと感じ、ハワイにいくならぜひ参加してみることをおすすめします。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/16
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太陽の光を浴びて最高のヨガ

投稿者: tmm, 2015/07/22

今回の旅行の目的は、ヘルシーにおしゃれに素敵なハワイ女子旅をすること★

朝からアクティブにヨガをすることができて、身も心もとてもすっきりしました！

前日にシュノーケルやサーフィンをしたためか、かなり体がバキバキと筋肉痛で、悲鳴をあげていました、、
が、しっかりとヨガで伸ばしてほどよい運動を取り入れたことで、すっきりと気持ちの良い一日のスタートを切ることができました！

先生は、日本人の素敵な方で、英語と日本語の両方でヨガを進めてくださり、ハワイでヨガをしている気分が存分に味わえました。

参加者の数も20名ほどで、ちょうどよかったと思います！！

日本のスタジオでするヨガとはまた違って、太陽の下でのびのびと行うヨガは、特別なものでした！

波の音に合わせて静かに自分と見つめ合う時間。
本当にしあわせなひとときでした★

この舞台となったカピオラニ公園前のワイキキビーチ、とっても素敵で一番のお気に入りスポットになりました★

ワイキキビーチ

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/19
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屋外ヨガレッスン　また、ハワイに行った時は参加させていただきたいと思いました。

投稿者: 二宮　浩子, 2015/07/16

朝ヨガに参加しました。
インストラクターの先生は集合場所で参加者に体調を聞き、肩を痛めているという方に無理しないように説明していました。
とても安心感があり良かったです。
ホノルル動物公園での集合でしたので、カピオラニ公園でやるのかと思っていましたがビーチでのヨガでした。
ビーチでのヨガは少し雨が降っていましたが、先生がとても元気ではつらつとしていたのでヨガに集中することができて雨も気にならなかったです。
アメリカ人の方もいましたので、誘導が英語と日本語の両方で誘導をしていて素晴らしいなと思いました。
瞑想も少しあり、目の前が海なのでとても気持ち良かったです。
初心者の方だと難しそうなポーズもありましたが先生が魅力的で説明もわかりやすかったので雨の中でも気持ちよくヨガができました。
最後に仰向けになりますので、タオルや敷物を持参したほうが良いと思いました。
服装も砂だらけになるし脚を開いたりするので、短パンとＴシャツなど砂だらけになっても良いスタイルが良いと思います。
また、ハワイに行った時は参加させていただきたいと思いました。

hawaiiの自然の中でのヨガは、他では味わえません！

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/12
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朝ヨガに最適！

投稿者: Mio　, 2015/07/11

ヨガを始めたので、ハワイでもヨガをしてみたいと思い、参加を決めました。場所はホノルル動物園の前のビーチで朝からサーフィンを楽しむ人、ジョギングされている方などもいて、とても魅力的な環境です。ビーチでヨガができるというのはなかなかないと思うので、お勧めです。

評価:
利用形態:	ひとりで
参加日:	2015/07/07
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念願の…

投稿者: Hiromi, 2015/07/08

以前から、ビーチヨガをやってみたくて、このプランを予約してみました。青い空、青い海、波の音、ひんやりした空気感の中でスタートして、先生の分かりやすい説明で１つずつポーズが進むにつれて、自分自身と向き合うことができました。私達は、スタジオでのヨガレッスンの経験はあるのですが、スタジオとは異なり、足元が砂浜なので、バランスをとることが難しかったです。しかし、バランスをとろうと、より集中力が高まったように思います。初心者の方も参加していますし、自分のペースでポーズがとれるので、どなたも心配なく参加できるのではないかと思います。青い空に両手を広げ、波の音を聴きながらの呼吸は最高です。自然からのパワーをもらいました。日差しが強くなってきた頃には、砂浜で仰向けになり、リラクゼーションのポーズでクールダウンをして、終了となりました。朝から身体を動かすと、寝ている間にかたくなった身体がほぐされて、活性化されるそうで、１日が快適に過ごせると先生は言っていました。私達は、その通り、アクティブに過ごすことができました。心と身体が浄化されるヨガ、また、機会があればやってみたいです。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/07/07
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ビショップミュージアム　入場チケット事前予約　現代フラレッスン、レイ作り体験、ガーデンツアーなど体験プログラム付きプランあり

3回目の文化体験ツアー（フラ）

投稿者: hoku lani, 2015/06/29

フラ教室の仲間4人と参加しました。フラレッスン前に植えられている植物のお話や館内での展示物の説明（とっても勉強になりました。）を受け、大好きなノエラニのレッスンに…。なんと私たち4人だけで体験することに!!!振りを書く時間もあり、しっかり覚えて帰国しました。

ただ、残念なのが過去2回はホノルルからビショップミュージアムの送迎付だったのに今回からなくなっていました。ザ・バスの移動と考えてましたが、開始時間が朝なので時間帯から学校へ通う学生がたくさん乗るだろうと、行きはタクシー（所要時間20分）帰りはザ・バスで移動。帰りも学生がたくさん乗ってて1時間ぐらい立ちっぱなしでした。滞在時間が限られているので、1時間の移動は貴重なので送迎付を復活してほしいです。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/06/26
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気持ちいいビーチで！

投稿者: kobu, 2015/06/24

朝早くだったので、とてもすがすがしい気分でビーチ沿いを歩いて集合場所まで向かいましたが。

ビーチヨガされてる方が結構多くてびっくりました。

実際、始まると波の音が聞こえてすごく気持ちよかったです。1時間半位あったのですが、最後の方は日が差してきて、眩しい位でした。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Hawaiiにいるんだなーって朝から感じられるので、おすすめです。
また、半年後にいく時もお世話になるつもりです。

beachは、この先まで。行きました。動物園から少し歩いたところです。

評価:
利用形態:	家族
参加日:	2015/05/31
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ワイキキビーチヨガレッスン　ハワイ大人気の朝活　初心者でも安心の日本語クラス！選べるグループレッスンまたはプライベートレッスン　by ヨガアロハ

良い意味で期待を裏切られる、充実した内容でした！

投稿者: 三木友也, 2015/06/21

夫婦での参加でした。
初心者向けの内容と思っていたので、半分はオリエンテーション的な内容になるのかと思っていましたが、実際は本格的であり、大変充実していました。
時間も90分超の本格的なプラクティスでしたが、
「初心者にとっては厳しい」といったこともなく、
膝をつけたり、休みどころも教えてもらえるので、
置いてきぼりになることはありませんでした。

インストラクターの方は日本人で、内容も日本語でした。
参加者の希望をくみながら、内容を調整していただいたり、
途中途中で姿勢をひとりひとり指導いただいたりと、
丁寧な内容でした。

朝イチで少し眠さが残るまま参加しましたが、
終わる頃には爽やかな気持ちになり、素敵に一日をスタートすることが出来ました。
終わりは9時頃になるので、日差しも強くなってきます。
日焼け止めはしていったほうが無難かとおもいます。
また、汗もかくので、終わった後はそのまま観光するより、
一度ホテルに戻ることになると思います。

今回は、モニターツアーで無料参加させていただきましたが、
有料でも満足のいく内容だと思います。

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/06/18
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ビショップミュージアム　入場チケット事前予約　現代フラレッスン、レイ作り体験、ガーデンツアーなど体験プログラム付きプランあり

母の喜寿祝いに妹と3人で参加しました。

投稿者: マノン, 2015/06/07

　ビショップミュージアムへは、宿泊先のシェラトンワイキキから徒歩3分のバス停08：03発のＴｈｅ　Ｂｕｓｓ２番に乗車、約45分走行後のＳｃｈｏｏｌSt.で下車し、09：00頃入館しました。
　こういった情報については、ホテルスタッフやバス運転手に十分な確認をとってから出発したので不安はありませんでした。
　到着後は、ハワイ文化が好きで勉強したという日本人スタッフのＡＹＡさんから、館内説明を受け、その後、約1時間のフラ（初級）レッスンを受けました。
　　講師のＮoelani Chang（ノエラニ　チャン）さんは、丁度日本の教室へ出張中という事で、その姪御さんからのレッスンとなりました。
　曲目はHalema,uma,u「ハレマウマウ」
　母は日本でのフラ経験3年以上の中級者ですが、妹と私は初体験でした。でも、色違いのパウスカートを身に着けて、講師のするとおりに踊り、1時間で何とか４つのパートを覚え、ところどころ間違いながらも、通して1曲踊れるまでになりました。
　最後に皆で記念撮影、その後は、プルメリアの花と解凍して柔らかくした緑色の長い葉っぱ（名前は忘れました）を使ったレイ作りを楽しみ、お土産に持ち帰りました。
　とても充実したツアーとなり、皆大満足でした。
　帰りのバスでは、一人途中下車して、フォスター植物園、出雲大社、チャイナタウンを歩いて回り、キングスビレッジからＨＩＳの無料トロリーでワイキキまで戻って来ました。

評価:
利用形態:	家族
参加日:	2015/06/01
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2人で参加

投稿者: こっとん, 2015/06/06

・しっかりとしたヨガが海辺でできてよかったです。以前、他の先生のヨガに参加したのですが、少し変わったヨガだったので、今回のヨガはしっかりと身体を使いました。難しいポーズはなかったので、ヨガ初心者でもできるポーズです。しっかりと身体を使うので、汗ダクになりました。日本ではスピーカーからの音ですが、自然な波の音がBGMという贅沢な環境でのヨガで、心から精神統一できました。先生はホノルルにスタジオをもっているとの事ですので。次回はスタジオでのヨガに参加したとら思いました。

・私はヨガ自体初めての体験でした。初めてのヨガをハワイで、しかも、ビーチで出来てとても、楽しかったです。
波の音を聞きながら太陽を感じ、パワーを貰ったような気がしました。先生もとても親切に、ヨガ初心者の私たちに、頑張りすぎないでいいからねと、フォローしてくださいました。身体を動かしながら、ハワイの大地と繋がり、スピリチュアルな体験をしたと思います。心から解され、また頑張ろうと思いました。ハワイに行った際は、ぜひ、早起きをしてビーチを歩き、先生の声で癒されてください。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/05/28
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気持ちよかったです^ ^

投稿者: めぐちょこ, 2015/05/23

1時間ちょいビーチでヨガ！
インストラクターの女性もきさくで、結構ハードではあったけど楽しくうっすら汗かけました^ ^
行くときはお水と寝型の時の大きいタオルはちゃんと持ってくことを勧めます！
あと、ちゃんと日焼け止めを！
朝からビーチでヨガなんて、日本では中々出来ないのでとても気持ち良かったです^ ^

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/05/21
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初めての屋外ヨガ参加してきました！

投稿者: sonoe, 2015/05/23

朝のホノルル動物公園前に6時50分に集合し思った通りの『さわやか』という言葉がぴったりの先生が自転車に乗って現れ、目の前に広がるビーチに移動して早速ヨガがスタートしました。ローカルの方もいらしたので説明は英語と日本語で進められ、ビーチの砂に足を踏ん張り大地のエネルギーときれいに晴れた空の下新鮮な空気が十分に身体の中に取り込まれていく感じがします。プログラムが進みリクエストした便秘によく効果のある捻りのポーズも取り入れてもらいすっきりとしました。また参加した方の中に肩の動きに制限のある方もいましたが動かす範囲やポーズの説明もあったので無理なく運動されていたようでした。
私のヨガの経験はスポーツクラブのレッスンで始めたばかりなので、屋外でまた砂浜でやったのは初めてでしたが、案外砂の上でやるのはバランスもとりやすかったです。ただ、一緒に参加した妹は（ストレッチ等の経験はありますが）ヨガ自体は始めての参加だったので少し戸惑ったポーズもあったようですが…大丈夫!!!　大自然の中で身体を動かす気持ち良さはそれを上回る体験をしたと言っていました。少しでも興味のある方、是非トライしてみてください。１つ違うハワイのパワーを感じられると思います！

評価:
利用形態:	家族
参加日:	2015/05/17
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ビーチ！の真ん前で朝ヨガ★！！

投稿者: mochiko, 2015/05/19

５月の頭に旦那さんと２人で参加させていただきました！！
ヨガは５年ぶりです！正直不安でしたが、ハワイの朝を感じて帰りたい！！
ということで、最終日の朝に参加！
ワイキキZOOには時間ぴったりに到着しました。ほとんどの参加者さん達が揃っていましたが、当日参加の方がいるようで…少し待ってからビーチへ歩いて行きました。
前日は朝、雨が降っていたので少し天気が心配でしたが快晴でスタート！
旦那さんはハーフパンツだったので、ヒザは大丈夫かと聞かれました。
イメージはバスタオル（持ち物です。日本から大きめのものを持って行きましたが、ホテルのレンタルビーチタオルを使用されてる方もいたので、そうすれば荷物が少なくてすんだと思いました。）の上でヨガをするものと勝手に思っていましたが、砂の上で直でした。
その為、少し手足が痛かったです…
全体的には、初心者でも大丈夫ですが、初心者向けではありません。
テンポが速いのでビーチの景色や風などは楽しむ余裕は無いかもしれません…
でもでも、青空に虹！波の音と爽やかな風の中でヨガなんて日本ではなかなか体験できないので、参加して本当に良かったと思っています！！

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/04/30
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パワーをチャージ☆:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:☆

投稿者: 料理研究家, 2015/05/18

滞在中2日参加しました。
朝ホテルからzooに行くだけでも良い散歩に。入口前に日本人がパラパラいるので、すぐにこの団体だな！と分かります。
先生も日本人で、とても親切❤︎でした。
私はzooの前の芝生でヨガをするのかと思っていたのですが、砂浜で海を見ながらのヨガでした。気持ち良くて最高です‼︎
皆さんもパワーをチャージしてきて下さい

この砂浜で！

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/05/10
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初ヨガ！気持ちよかったけれど・・・

投稿者: ゆかっぺ, 2015/05/18

初めてのハワイ旅行でした。友人と2人での参加です。どちらもヨガ初心者です。
ハワイのきれいな海を見ながらのビーチヨガなんて素敵！と思い予約。他の方のコメントで、「キツかったけれど初心者でも楽しくできた」ようなコメントもあったので、不安よりも期待に胸を膨らませて集合場所へ。
集合場所についてみると何人かのグループがいたので、ここだ！と思い、「ベルトラの予約ですか？」と一人に聞いてみると「違います」との返答。
他にそれらしき人たちが見当たらなかったので、集合場所を間違えたと思い焦って近くを彷徨いました。集合時間も過ぎてしまい、どうしようかと不安な気持ちになっていると、自転車に乗っている女性が近づいてきました。話しかれられてようやく先生だとわかりました。先生（日本人）が遅れてくるなんて驚きでした。これもハワイ時間なのでしょうか？
2人だけの参加なんてラッキー！と思っていると、私達が先ほど声をかけ、ベルトラの予約ではないと言われた数名のもとに先生が向かいました。ん？と思い見ていると、その方たちも一緒にやるとのこと。どうやら、先生はいくつかの会社からの予約を受けていて、ベルトラからの申し込みが私達２人だけだったことが判明しました。
私達は、ベルトラを利用したこと自体も初めてだったので、ベルトラからの予約者だけを受け入れているものだと思い込んでいました。
集合場所からビーチに移動し、いよいよヨガのスタートです。
ビーチサンダルを脱ぎ砂浜に裸足で立つと砂が冷たくてとても気持ちよかったです。
先生が海に向かってお祈りを始めます。ヨガ初心者の私達２人はきょとんとしながら先生の真似を始めました。ヨガの知識も心得も知らずに参加したので、先生が説明しがら体を動かすたびに、スピリチュアルな感覚に全く心がついていきませんでした。
だんだん難易度があがり、体が悲鳴をあげ始めます。私は普段全く運動をしていないのですが、昔から体は柔らかかったので何とかなるだろうと甘くみていました。途中から、何とかついていこうと必死です。私達２人が初心者であることは始まる前に伝えておいたのですが、初心者コースではないのでどんどん進みます。他の方は皆経験者であるのは一目瞭然です。涼しい表情でこなしています。先生は「無理しなくていいからね～」とは言いますが、せっかくの経験なのでかなり無理をしてしまいました。最初は皆の前にいた先生が個人的に見て回ってくれることもありました。ところが、私も友人も先生にポーズの修正をされ腰を押され、腕を引っ張られ、痛い痛い、つらいと言っているのに・・・。明らかに私達のキャパを超えていました。ここで一言添えておきますが、先生自身は、強制的に、無理やり、腰を押したり腕を引っ張ったりしているわけではないと思います。それがいつも通りの指導なんだと思います。でも、もう少し気遣ってほしいとは思いました。
最初は感じられた、目の前のきれいな海や波音も、気づけば楽しむことができなくなっていました。終盤になると「いつ終わるんだろう、あと何分あるんだろう、早くホテルで休みたい」とさえ思うようになっていました。
終わったときの安堵感といったら言葉では表現しきれないくらいでした。友人と顔を見合わせながら、「助かったー」という気持ちが表情に出ていました。

私も友人も無理をしたせいか、その日のうちにひどい筋肉痛になりました。
他の方のコメントで「キツかった」という感想もありましたが、想像以上にキツかったです。
全く知識のない中での初めてのヨガ、足場が不安定な砂であったことでかなりハードルがあがってしまったと思います。

友人は筋肉痛ではなく、筋を少し伸ばしてしまったようです。
「もうヨガは二度とやらない」
と言っていました。

憧れだけで、気軽な気持ちで参加したビーチヨガ、
「初心者コース」
「ビーチではない場所で」
を選ぶべきだったと後悔しました。

先生は笑顔で明るい方でした。
私たちにとっては残念な結果でしたが、
一意見として判断材料にしていただけたらと思います。
自分の中で頑張りすぎず、無理をしない程度であれば楽しめると思います。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/04/26
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早起きを頑張ってよかった！

投稿者: アロハ・フラ, 2015/05/12

ハワイに行ったら屋外でヨガを体験してみたいという友人の誘いで、こちらのアクティビティへ参加しました。早起きが心配だったのですが、二人でタイマーをセットして頑張りました。レッスン後は、「早起きを頑張ってよかったねー」との意見で合致！ぜひ、みなさんにも一日くらいの早起きにトライしてもらいたいなと思います。ハワイの澄んだ空気の中で行うヨガは、日本でのスタジオレッスンとは一味違いました♪開放的な気持ちになれた気がします。

内容についても満足しています。様々なポーズをみんなでとり、先生からのアドバイスなども交えてくださいます。もちろん！ヨガの先生は日本人の方なので安心ですよ。私はハワイに来てからの食生活についてのアドバイスをいただきました。確かにアメリカンなものをたくさん食べていたんですよねー。先生、レッスンの後の朝食は、フレッシュなパパイヤとハワイ産のお野菜を使用したサラダにしましたよー！！

身体を動かして、新鮮な果物を食べる♪ハワイでできる、とっておきの朝活だったと思います♪

またハワイに行くとこがあれば参加したいです(^O^)／

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/04/14
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早朝ヨガは気持ち良い

投稿者: もちっこ, 2015/05/06

早朝の集合に少し不安がありましたが、The BUS利用で問題なく着くことができました。
ヨガは少し久々だったのと、砂浜に足が埋もれていくのでちょっとキツめに感じましたが、終わった後はとても清々しい気分でした。
また次もビーチヨガをしたいと思います。

終わった後、他の参加者の方が写真を撮ったりしていたので、お礼を言うタイミングを逃してしまったのが心残りです。

早朝ヨガを行ったビーチ

評価:
利用形態:	ひとりで
参加日:	2015/04/30
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ハワイでヨガ

投稿者: aaa, 2015/04/18

ハワイ旅行2日目に友達と2人で参加しました！場所はホノルルズーの門の前という事で少し離れた場所のホテルに泊まっていたのですが歩いて行くことにしました。まだ少し薄暗く肌寒い中、運動がてら歩き、3～40分ぐらいかけて集合場所へ。早朝でもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしている人や散歩してる人はとても多かったです。
実施場所は本当に海の目の前の砂浜で、眺めと雰囲気が最高でした！まだ日が照りだす前だったので、少しひんやりとした砂に裸足で立つのはとても気持ちよかったです。
砂浜でのヨガという事で少しバランスを取るのは難しかったですが、色々なポーズを教えてもらい、楽しくレッスンを受けることができました！
寝不足と疲れからか、レッスンが途中からとてもハードに感じたのですが、終わった後は達成感でいっぱいでした。
早朝からのレッスンなので、その後の時間も有効に使えるので良かったです。
私たちはその後朝食を取り、ホテルに一度戻って少し仮眠をとってしまいましたが＾＾；
そして普段運動不足のせいか、次の日は筋肉痛でした（笑）
波の音を聞きながらのヨガは心身共にリラックスできたので、一度体験してみて損はないと思います！！
またハワイに行く機会があったら参加したいと思います☆

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/03/19
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初ビーチヨガ

投稿者: けろこ, 2015/04/15

ハワイのビーチで朝日を浴びながらゆったり身体を動かす、そんな健康的な状況に憧れ参加させていただきました。広大な公園近くに位置し、白い砂浜、ヤシの木など、これぞハワイという環境の中でのヨガでした。夫婦2人での参加でしたが、身体の硬い私たちではついていけないのではと心配していましたが、先生がとても優しく、説明して下さったので、ヨガの動きも不安なく出来たと思います。そして、波の音と風を感じながらのヨガはとてもゆったりした気持ちになりました。ヨガをしている中で、朝日がだんだん上っていき、その日差しを感じながらはビーチヨガならではの醍醐味だと感じました。足場が砂であるため、より不安定さが増しダイエットにはより効果的かと感じました。あっという間に時間は過ぎ、朝から質の良い運動ができ、その後の観光や食事によりよい効果が得られたと思います。予想以上にヨガを楽しむことができ、本当にどうも有難うございました。是非お勧めです。

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/03/17
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気持ちよ～～い！！

投稿者: KEIKO OI, 2015/04/11

以前からジムでのヨガは体験してましたがビーチでのヨガをやってみたくて友人三人と参加しました。
日本人の先生でとても丁寧に指導してくださりわかりやすかったです。
波の音がBGMとなりとても癒されました。
次回ハワイに行ってもまた参加したいと思いました。
先生のお名前を忘れてしまったのですが・・わかれば教えてください。

評価:
利用形態:	友達・同僚
参加日:	2015/03/17
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キツかったけど、いい体験でした。

投稿者: miwagoro, 2015/04/07

レッスンの２日前に申し込みをしました。
全体を通して感じたのは、「意外とキツい！」ということです。
７時開始のため６時に起き、朝食抜きでホテルからジョギングがてら会場へ。そこから１時間半、一回の休憩を入れてみっちりのレッスンでした。
終わった後、クタクタの状態で朝食を食べ、ホテルに戻り、午前中いっぱい寝て過ごしてしまいました。睡眠時間が短かったのと、朝食抜きで行ったのがいけなかったのかもしれません。もったいない。

レッスンの内容は、本格的でした。
私はヨガ体験はwiiを除いて初めてだったのですが、講師のポーズを追いかけるので精いっぱい。有名な「木のポーズ」や、両手で全身を支える「鶴のポーズ」など、一通りやったのではないかと思います。
ヨガの教室に行っている相方は、「ふだん行っている教室は、今日の３割くらい（の強度）」と言っていました。

天気も良く、朝の静かな雰囲気の中で、同じく静かな海を眺めながらのヨガレッスンは、いい思い出になりました。次は、もっといいコンディションで参加したいです！

評価:
利用形態:	カップル・夫婦
参加日:	2015/03/12
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オアフ島(ホノルル) 体を動かして楽しむのアクティビティ参加者レビュー一覧

参加者の評価

体験談数

清々しい朝ヨガ！

初めてのヨガレッスンがワイキキ・ビーチヨガでした！

しんどかった～

ビーチヨガ初体験

楽しかった！

ビーチでヨガ！

とても気持ち良かったけど…

波の音が心地よかったです

初心者にはちよっと。。。

優雅なハワイ体験

太陽の光を浴びて最高のヨガ

屋外ヨガレッスン また、ハワイに行った時は参加させていただきたいと思いました。

朝ヨガに最適！

念願の…

3回目の文化体験ツアー（フラ）

気持ちいいビーチで！

良い意味で期待を裏切られる、充実した内容でした！

母の喜寿祝いに妹と3人で参加しました。

2人で参加

気持ちよかったです^ ^

初めての屋外ヨガ参加してきました！

ビーチ！の真ん前で朝ヨガ★！！

パワーをチャージ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

初ヨガ！気持ちよかったけれど・・・

早起きを頑張ってよかった！

早朝ヨガは気持ち良い

ハワイでヨガ

初ビーチヨガ

気持ちよ～～い！！

キツかったけど、いい体験でした。

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