おすすめ！
投稿者: angel.pig, 2016/12/11ハワイに行く度、かならず予約しています。
雨がひどければスタジオでのレッスンに振り替えてもくれる。
先生もチャーミングで、ほんと気持ちよく体を伸ばせます。
波の音を聞きながら、ビーチで気持ちいい風に吹かれながら、
天気が良ければ青空を見上げて、本当に気持ちいいです。
今回は小雨の中実施してもらいましたが、それでも満足でした！
ありがとうございました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | ひとりで |
| 参加日: | 2016/12/08 |
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朝のビーチヨガ
投稿者: pong-chang, 2016/12/03友人と二人で参加しました。
インストラクターの方の説明が非常にわかりやすく、必ず「無理せず自分のできる範囲で大丈夫」と言っていただけるので初心者でも十分に楽しめると思います。また、私達は日本でヨガ教室に通っており知っているポーズもたくさんありましたが、砂浜の上でのヨガは新鮮で景色もとてもよかったので、経験者も大満足な内容でした。
また、参加する際の注意点としては①バスタオルを必ず持参する、②濡れても大丈夫な格好で行く、③万全の体調で臨むかと思われます。
①については、基本的にビーチの砂浜の上でするヨガなのでタオルの出番はほぼありませんが、雨対策だったり砂を拭いたりに使えるので必ず持って行きましょう。
②はハワイの雨季だけなのかもしれませんが、結構雨に降られたので(若干肌寒いときも)長袖のパーカーなどを羽織るといいかもしれません。
③は言わずもがなですが、早起きして臨むアクティビティなので大事をとって前日は早めに休みましょう。私達は前日に何も気にせず寝ぼけ眼で臨んでしまったので、その日の午後のダウンタウン観光は結構辛かったです…笑
全体的には初心者・経験者も満足できる内容でロケーションも最高だったので、参加してよかったです！ありがとうございました！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/11/29 |
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朝日を浴びながらのヨガ
投稿者: 斉藤加奈美, 2016/12/02屋外でのヨガは初めての体験で行くまでは先生はどんな方でどんな事をするのか不安でしたが、初めの集合の時点で不安は解消！！
先生は日本の方で、とても丁寧に教えて下さいました！集合時間に少し遅れてしまいましたが、待っていてくれ、ホッとしました！
そして肝心のヨガ！！ビーチで行うヨガは本当に最高でした！！普段はホットヨガに通っていますが、青空の下で行うヨガは本当に気持ちがよく、青い海と青い空にとても癒されました！ヨガをしている時ちょうど虹も出ていました！途中ハードなポーズもありましたが、［無理はしないで大丈夫ですよ！］と声をかけていただき、とても親切にしていただきました！所々後ろの草刈機がうるさくて、先生の声が聞こえづらい時があったので、先生の目の前に座るのをオススメします！
服装は長ズボンが良いと書いてありましたので、私はタイツを履いて行きましたが、正解です！膝をついたりするので、短パンの方は痛そうでした。
早朝に空腹の状態でヨガを行うので、ヨガの後はお腹がペコペコで朝食ご飯の美味しさは、格別でした！！私たちはそのまま、そのビーチから少し歩きエッグベネディクトを食べに行きました！！
とても貴重な体験をさせていただきました！
ありがとうございました！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/11/22 |
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海を見ながらヨガ体験
投稿者: カンタ, 2016/11/27目の前の朝日が昇るのを見ながら、ワイキキビーチでヨガ体験！！
非常に優雅な時間を過ごすことができました。
また日本に帰ってから続けていけたらと思っております。
自分は今回妻と二人で参加。
ヨガは女性のイメージしかなく、当日までに男性の参加者がいるか心配でした。
ただ当日朝集合してみると、全員が約30名の集合に対し、ちらほら（5名くらい）
男性がいました。
なので男性の方も参加しても大丈夫ですよ。
悪い点を挙げる点をすると、仕方のないことですが、当日雨が結構降ってしまった
ことです。
砂浜で行うので、雨対策が全くなくただひたすら我慢。
我慢できない人は帰ってもよいと言われ、何人かは帰っていきました。
ただ10ドルを払って帰るのはもったいなく、結局残った人が大多数です。
総括すると、今回参加して良かったと思っております。
ヨガを今回初めて受けて、イメージとしてはゆっくりと優雅な動きをしていたのですが、
結構キツイ体制も求められます。
なので、男性から見てもやりがいがあるかと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/11/24 |
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美しい景色を見ながらのヨガ
投稿者: YASUYO, 2016/11/26動物園入口に朝7時集合後歩いてビーチへ。
小雨の中先生の元気な声でヨガが始まりました。
ビンヤサヨガは連続した動きでややハードでしたが先生が「無理はしなくて良いですよ。」と声がけしてくれるので自分のペースで出来ました。体の硬い私でも大丈夫でした。一緒に参加した私より更に体の硬いダンナも彼なりにヨガを楽しんでました。
初心者の方でも大丈夫ですよ。
朝の澄んだ空気の中、目の前には青い海、水色の空、足元はひんやりした砂、そして雨のおかげで出てくれた虹！朝のビーチヨガに参加したおかげだと本当に嬉しく思いました。こんな体験は他では味わえないと思います。
服装は膝が隠れる長さのパンツが良いです。砂に膝をつくポーズの時痛いようです。ダンナが短パンで参加したのでその後3.4日シャワーのたびに膝にしみると言ってました(笑)
レッスン後は体スッキリ、お腹ぺこぺこなのでボリュームのある朝食でも軽く食べれました。
一つ残念なのはレッスン中の様子を写真に撮れなかったこと…レッスン後に撮った虹を載せておきます。
ヨガに興味ある方、お勧めです。貴重な体験をさせていただきました。ありがとう‼︎
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/11/15 |
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ハワイで朝活☆
投稿者: くっきー, 2016/11/24もはや夏とはいえない11月、やっととれた夏休み。
放っておいたら昼過ぎまで寝てしまいそうな暖かい気候でしたが、せっかくだから朝から晩まで楽しみたいと、７時からのビーチヨガに申し込みました。
ハワイの人は本当に朝が早い！集合場所のホノルルズーへ向かうためビーチを歩いていると、ランニングをしている人も沢山いるし、既にビーチバレーをしている人も！アロハ～なんて声をかけたりして、気分はすっかり現地人！？笑
ヨガ参加者は20人くらいで旦那以外も初心者の男性も外国人の方もいたので、丁寧かつ英語交じりでとても新鮮！
普段の床とは違うビーチの砂の感触に初めはフラフラしながらも、段々とひらけていく空をみながら地球と一体になっている感じがたまらないです！
明け方ぱらっと雨が降っていたせいか、ふと顔を上げた先に青い空、海、そしてなんと虹が！
一瞬ポーズを忘れて感動してしまいました…毎日頑張っててよかった～旦那も珍しく笑顔になっておりました。
1時間半ほど軽く汗をかいて、まだ８時半！近くのカフェバーでエッグベネディクトを食べて、さあショッピング！有意義な一日のスタートとしたを切りたい人におすすめです♪
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/11/20 |
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念願のビーチヨガ
投稿者: yiyi, 2016/11/16もともと、ホットヨガをやっているのですが、とある雑誌でハワイのビーチでヨガをやっているシーンを見かけ、これは楽しそう！と思っていました。そして今回のハワイ旅行で念願のビーチヨガを体験できました。
朝６:５０にホノルル動物園前に集合。場所は分かりやすく、先生含め参加者が全て日本の方なので安心です。ホテルのバスタオル持参、普段のヨガウェアを着て参加しました。
砂の上で、どうやってヨガをやるのかな。。と思っていましたが、砂の上ならではのやり方を先生が分かりやすく教えてくれました。太陽礼拝を中心に、基礎的なヨガのポーズを１時間３０分、みっちり行いました。私のパートナー(男）にとって初めてのヨガでしたが、どうにか全ポーズがんばってクリアしており、やるじゃん！って思ってみてました。
最後のシャバアーサナ（屍のポーズ）では、波の音を聞きながら朝日を浴び、バスタオルをひいて大の字に寝ていると本当に心地がよく、ヨガの後は若干お尻と股関節が筋肉痛になりましたが、観光で沢山歩いても大丈夫でした。
また是非ビーチヨガをやりにハワイに来たいな～と思いました。ありがとうございました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/11/11 |
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ビーチでのヨガは最高でした
投稿者: aya, 2016/11/13ハワイの最終日の朝に何か体を動かすアクティビティをしたいと思い、参加しました。
日が昇りはじめている時間帯だったので、中心街にあるホテルから歩いてホノルルズーまで向かいました。すでに集まった時には10人くらいの方と先生がいました。バウチャーをみせると日本人の先生ですしすぐに理解されて、7時まで人がそろうのを待ちました。
ホノルルズーから浜辺まで1分ほどみんなで歩きます。
時間通りに始まりまずは砂の上であぐらをかいて座のポーズから始まり、立のポーズ、最後にビーチマットを使って寝のポーズという風に進みました。
目の前が海なので、とても気分はすがすがしく、日陰でしたが、真剣に行うと汗をかくほどでした。様々な姿勢になるので、砂が入らないような洋服で参加するのがおすすめです。
先生は丁寧に教えてくれるので、わかりやすかったです。
朝の時間を有効に使いたいという方にはおすすめです。次回もハワイに行った際にはぜひ参加したいと思います！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/11/11 |
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初めてのビーチヨガ！
投稿者: まりりん, 2016/11/12ハワイは3回目で、今回初めて念願のビーチヨガを体験しました。2日目の早朝集合で、前日の長旅の疲れと時差ボケで、私に誘われて参加した妹は機嫌が悪く、喧嘩しながら集合場所に向かいました。（笑） 集合場所はホノルル動物園の入り口で滞在先のワイキキビーチマリオットからは徒歩5分くらいで、とてもわかりやすい場所です。
先生は日本人の方で、とても美しく気さくで道端ジェシカさんに似ていて、1時間半優しく丁寧に指導してくださいました。レッスンは砂浜で行われ、目の前には青い海、見上げれば綺麗な空が広がっていて、ハワイに来ている事を改めて実感しました。また、ヨガ中は砂が膝にあたると痛いので長ズボンがおすすめです。
日本では屋内ヨガを2年ほどしているのですが、やはりビーチヨガは比べものにならないくらい、解放感が違います！！ いつもＣＤで聞いている波の音が目の前に本当にあって、非常に感動しました。レッスン自体は体をたくさん動かし、砂浜の上という事でバランスを保つのが難しい部分もありましたが、とても良い運動になりました。
1時間半は本当に中身が濃くあっという間で、最後5分ほど体と心を休めるシャバーサナの時間は本当に気持よかったです！ ただ、太陽の日差しを直に顔面に受けるので日焼け止めは必須です。
終わった後は体が本当に軽くなり、ヨガ初体験の妹も行きの機嫌の悪さからは考えれれないほど、感動しもう一度やりたいと言っていました。
また、ハワイに来る際には、こちらのレッスンに是非参加したいと思います。時差ボケ解消と日常のストレスからの解放に、こちらのヨガは本当におすすめです！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/11/04 |
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初めてのビーチヨガ
投稿者: めろん, 2016/11/03娘とのハワイ旅行で、前々から憧れていたビーチヨガに挑戦することにしました。中4日の日程で調整が難しかったのですが、2日目に参加する事にました。娘は全くの初心者で、私も体験は何度かやった事が有りましたが本格的にはやったことなく、レッスンについていけるか不安でした。でも、勝手に初心者向けなのかなぁと安易にも考えていました。
6時５５分にホノルル動物園前に集合で、私たちが行くと既に何人かの人がいて、殆どが日本人の方でホッとしました。先生も日系の方でプロのヨガの先生という感じでした。ビーチに行き、私達は後ろの方の目立たない場所をとりました。バスタオルを使いその上でやるのを想像してましたが、バスタオルを使ったのは後半の何分かでした。立って行うポーズを次から次へとやり、体が非常に硬く、普段から運動不足の私達にとってはとてもキツく、フラフラで早く寝転がりたいとずっと思ってました。沢山のポーズをやって充実してたけど、初心者には難しかったです。また呼吸法をもっと教えて欲しかったです。英語と日本語で説明するためわかりにくい所もありました。また後ろの方を選んだせいか先生のポーズが良く見えませんでした。
レッスンを終えた後は爽快感が有りました。海を目の前に波の音を聴きながらヨガをやる事が多分、これが最後だと思いますが、とてもリフレッシュ出来て一生の思い出となりました。
また自分のからだと向き合う事も出来、運動不足と体の硬さと体力の無さを再認識しました。これを機に何かをやらなければと思いました。先生の様な心身ともに健康で若々しい人になれたらと思いました。貴重な体験どうも
有難うございました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/10/27 |
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すてきな朝
投稿者: serimayu, 2016/10/27朝6：50頃にホノルル動物園の入り口にいくと、既に日本人の先生と一緒に参加される方が5人集まっていました。
軽く説明を受けて、皆でワイキキビーチへ。
ちなみに、基本的にマットやバスタオルは敷かず、ビーチの上でそのままヨガをするので、長ズボンが良いようです。(素肌だと膝をつくポーズが痛いので...)
10月下旬の参加だったので、始まる時間にちょうど朝日が昇ってきて、とても気持ちがいい。
ヨガはどんな効果のあるポーズがよいか、初心者はいるか、参加者にざっと聞いてから行っていただけて、無理のない範囲でも出来るのでやりやすかったです。
初めてのハワイでのビーチヨガは気持ちを静めて波の音を聞きながら、飛行機で疲れた身体を伸ばしてリフレッシュできて本当に気持ちがよかったです。
最後の方ではバランスをとりながらやや難しいポーズもあり、普段あまり筋肉を使っていない私は数時間後に若干の筋肉痛...笑
先生が言っていた「日常で考えていることの半分は考える必要のないこと。考えすぎずにいきましょう...」と言っていたことがすごく印象的でした。
いつも考えてばかりの私の心にすーーーっと入ってきて有意義な時間でした。
本当に参加してよかったです。ありがとうございました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/10/23 |
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気持よくて最高でした！
投稿者: くちぶえ, 2016/10/23この度、初めてハワイでヨガを体験しました。参加人数は20名ほどで、想像より多いと思いました。途中参加されてる方も何人かいらっしゃいました。朝の爽やかな風と気持ちの良い日差しの下で行うヨガは、日本のスポーツジムのスタジオでするものとは別物のように感じるほど新鮮で清々しかったです。いつもハワイに来ると、夜遊びをして朝はゆっくりでお寝坊しがちですが、早起きをして体を動かすのも良いと思
いました。朝、日の出を眺めながらホテルからホノルルZOOまでのお散歩も想像以上に気持ちが良かったです。インストラクターの方の説明も分かりやすく、リラックスしながら90分はあっという間の時間でした。海を見ながらの気持ちの良い環境のおかげで、少しきついと思われるポーズも長時間キープできたり伸びないところが伸びた気がします！1日のスタートに運動をすると、その日1日がよりリフレッシュできると感じました。また参加したいと思いますし、これからハワイに行かれる方にもぜひオススメします。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/10/20 |
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＊ビーチヨガ＊
投稿者: ぴゅーちゃん, 2016/10/22夫婦で参加しました。
2人ともヨガ自体初めての体験でした。バスタオルは、ホテルのビーチタオルを持参しました。ポーズの中には難しく感じるものもありましたが、先生は常に無理をしない様に言葉をかけてくれて、キツイと感じる人向けに楽になるポーズを教えてくれたので自分のペースでできました。ヨガ初心者の方も安心して参加できると思います。何よりも、波の音を聞きながら自然の中でヨガをするというシチュエーションが最高です！ハワイの朝の心地よい風を感じたり、目の前の綺麗な海を見ながら体を動かすことで、とてもリフレッシュできました。参加されていた方も、常連さんの方々から初心者の方、男性女性、ご家族など様々で、性別年齢問わず楽しめると感じました。普段は体を動かさないので途中はハードに感じましたが、最後に仰向けに寝転がった時には本当に気持ちよく、爽快感がありました。朝は早いですが、ハワイの朝は気持ちがよいし、時間が有効に使えると思います。終わることにはお腹もすき、そのまま朝食を食べに行きました。次回ハワイに来た時にも、ぜひ参加したいと思います！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/10/02 |
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ビーチヨガ
投稿者: kbkbm, 2016/10/20普段は趣味で室内でおこなうヨガをやっていますが、砂浜でのヨガは初めてでした。室内とは全然違い、波の音と風、そしてきれいな空を仰ぎながらおこなうヨガはとても気持ちが良いものでした。ハワイのきれいな海を目の前で眺めながら、身体で感じながら行うヨガは本当に格別です！！！
ヨガはほぼ初心者である母と参加しましたが、母も自分のペースで行うことができており、年齢性別に関係なく楽しめるものでした。参加されてる方も友人同士、ご夫婦、親子など幅広く参加されてました。また、先生もとても優しく教えて下さるので、ヨガがはじめて、久しぶりという方でもまったく問題ないと思います。強度もそれほど強いヨガではないので、気持ちよくからだと心を整えることができました。
朝早くからの集合でしたが、バスも走っている時間でしたし、朝から活動することで時間も有効活用できました。場所も良く、帰りにおいしい朝ごはんを食べることもできました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/09/30 |
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Beach yoga
投稿者: Ami, 2016/10/18早朝ビーチで行われるためかなり気持ちがよかったです。集合時間が早いためホテルを出たときはうっすらまだ暗かったです。１０月に参加させてもらいましたが、朝はやや寒く長ズボン、長袖での参加でちょうどよく感じました。また日焼けもするため長ズボン、長袖がオススメです。私はヨガパンツだったため砂の上でも全く痛くは無かったですが、かなり顔が日焼けしました。ヨガは初体験でした。かなりしんどい。しんどい人は膝をついてもいいと言われ、楽な体勢でやらせてもらいましたが、翌日全身筋肉痛‼︎かなりいい運動になりました。運動不足の方は翌日の予定に注意かもしれません。参加されてる方は若いから年配まで男女それぞれみえて、誰でも参加しやすい雰囲気です。バスタオルは持参することとなってましたのでホテルのビーチタオルを借りました。先生はとっても元気な方で気持ちよくヨガを楽しませてもらいました。普段はヨガ教室でレッスンをされているそうです。ヨガを普段からされてる方は軽々レッスンを受けてみえましたが、わたしは普段から全く運動はしない上、ハワイ到着した翌日朝だったため身体がかなり重かったですが、ビーチでのヨガは楽しかったです‼︎
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/10/16 |
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ハワイの風を感じられるヨガ
投稿者: よしこ, 2016/10/17ビーチヨガは初めての体験でした。
ホテルで、ビーチタオルとゴザを借りて、持参しました。あとは、寝る姿勢になった時に太陽が眩しいので、顔にかけられるタオルもあったら便利です。
ビーチヨガは、スタジオで行うヨガと比べると、砂に足がめり込むのでバランスの取り方や筋肉の使い方が異なる点が難しかったです。リラックスできるポーズから、難しいポーズまであり、思った以上にハードで、筋肉痛になるほどでした。ただ砂の冷んやり柔らかい感触が心地良く癖になりそうです。インストラクターの方は優しく丁寧で、またヨガの心得等の話も交えて進めてくださいました。そのおかげでヨガの大事なポイントである自分自身の身体と心と向き合う時間にすることができました。今回大好きなハワイの海でハワイの波音と風を感じながらヨガをする事が出来、大変満足しています。また参加したいと思いました。
気になった点は、参加人数が多いため後ろの方はインストラクターの声があまり聞こえませんでした。少し人数が多過ぎるのではないかと思いました。また、終了時間が予定より15分過ぎたことで、予定のトロリーに乗れず、次の予定が狂ってしまいました。旅行中は特に時間がタイトだったりするので予定時間にきちんと終わっていただけば良かったと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/10/13 |
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ビーチで朝ヨガ☆
投稿者: yuki, 2016/10/16ハワイに行ったらやってみたいと憧れていたビーチヨガ。ヨガは何度かしか経験がなく、言葉にも不安があったので、日本語で説明してもらえるというこちらで参加することにしました。
少し早起きをして待ち合わせ場所まで行くと、20人ほどの方が参加されてました。
まずは先生からレッスンの進め方や注意点など説明があり、いよいよスタートです。
始まってみるとなかなかハードなポーズが多く、足がフラフラしてしまうほどでした。砂の上だからでしょうか。そんな時は先生が教えてくれる少し優しいポーズをしたり、休憩したり。
１時間ほど身体を動かしたあと最後に砂の上に横になったときは、何とも言えないすがすがしい気持ちになれました。
旅行中の慌ただしいなかでの参加でしたが、海を見ながら、風を感じながらのヨガは本当に最高でした！時間に余裕があればまた参加したかったのですが、都合がつかず残念。
次回のハワイ旅行でも参加したいと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/09/20 |
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新鮮でとても楽しかったです。
投稿者: みめい, 2016/10/15友達と2人で参加させていただきました。どちらもほぼ初心者で、ヨガはあまり慣れていなかったのですが、優しく丁寧に教えてくださり、初心者でもすごくわかりやすいと感じました。
ヨガは砂浜の上で行うので、難しいポージングもありましたが、ゆっくり進んでくださるので楽しくできました！
朝早くから体を動かすので、終わった後は気持ちもスカッとして体が軽く感じました！！また、朝早いため日差しも強くなく(10月中旬でした)、ビーチも暑くなく、風もあったので、ビーチでヨガをするなら朝早いのはとてもいいと思いました。
先生はとても気さくな方で、ヨガレッスン終了後にヨガの面白いポージングや2人組でできるヨガを教えてくださったり、写真も撮ってくださいました。
波の音を聞きながら海を見て行うヨガは格別で、すごく楽しくリフレッシュできました。
またハワイに来る機会があったら、またビーチでヨ
ガをしたいです！
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/10/14 |
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気持ちの良い朝
投稿者: Ayaka, 2016/10/10早めにホテルを出たので集合場所に行く途中に日の出をみることができ、気持ちよかったです。私はヨガ初心者だったので、周りについて行けるか不安でしたが、自分のペースで取り組める雰囲気でやりやすかったです。当日は30人ほど集まり、全員日本人でした。若い方が多く、夫婦で参加されてる方も多かったです。先生は日本人で、感じの良い方でした。レッスンは英語と日本語を交互に使って進行します。私は先生から離れたところにいたので、ヨガ中に先生の言葉があまり聞き取れず見よう見まねで取り組みましたが、初心者の人ほど勇気を持って先生の1番近くの最前列に行った方がいいと感じました。ヨガ中には虹も出て、波の音を聞いて、ハワイに来たんだな〜と実感でき、本当に気持ちよかったです。ヨガのポーズは初心者にはかなりきついものもあり、次の日は筋肉痛になりました笑
私は今回の旅行は超期待だったので、ヨガを朝にやった日には疲れてお昼頃までホテルで寝てしまいました笑 長期滞在していて時間に余裕がある方や、予定が詰まっていても体力に自信がある方におすすめです。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | カップル・夫婦 |
| 参加日: | 2016/10/04 |
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| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/09/30 |
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ビーチでヨガ✳︎
投稿者: さゆりん, 2016/10/049月中旬にレッスンを受けました。日本でもピラティス、たまにヨガをしているので、ハワイでも絶対したい！と思い予約しました。
外国人の方もいらっしゃり、先生は英語と日本語でレッスンされていて、それも海外感が出ていいなと思いました。
朝のレッスンなので、さほど暑くないかなぁと思ってましたが、途中から日差しが強く、汗がしたたるほどでした。
あまり日焼け止めを塗っていなかった友達は日焼けしちゃってました。
レッスンは思っていたより、スパルタで、最後の方は難しいポーズも出てきました。終わった後は疲れた〜暑い〜筋肉痛〜でも気持ちよかった〜といったかんじでした。
ハードだった分最後横になるのが、一層気持ちよかったです。あやうく眠ってしまうところでした。
やはり海を見ながらのヨガ最高です。
ヨガの後は、近くの海の見えるカフェでアサイーボールとコーヒー。動いた後の朝食もまた最高でした。
旅行の最終日に受けたので、旅の疲れやこりが逆にストレッチされたような気がしました。
ハワイに行ったらまた受けたいです。
これを機に日本でも定期的にヨガしたいなぁと思わせてくれました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/09/15 |
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心も美しく♡
投稿者: chachacha, 2016/10/01最終日に参加しました！ピックアップの関係で最後まで参加できなかったのですが、外で波の音を聞きながら、綺麗な空気を吸いながらのヨガは、心が洗われるようで最高の体験でした！朝日を見ながら、、、とは行かなかったのですが、心地よい気温の中、澄んだ海を見て真っ青な空を見ながらのヨガは日本では絶対体験できません！
日本でもヨガやってるんですが、友達はやったことなくて不安がっていましたが、
ヨガの内容も難しすぎず、簡単すぎずでちょうど良かったです！
先生も日本語が話せるのでポーズもとりやすかったです。先生はユニークな方で日本に帰ってからも習いたいくらい、クセになるレッスンでした♡
またハワイに行くときは滞在中は毎朝ヨガやりたいくらいです！
レッスンはだいたい1時間半くらい時間みておいた方が良いです。それからシートはずっと使う訳ではなく、寝ポーズの時に使う感じでした！じんわりと汗かくので、下に水着を着て行って、レッスン後にそのままビーチ入るのがオススメです♡
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/09/29 |
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波の音、風、光、ハワイのパワーを感じます‼️
投稿者: 匿名希望, 2016/09/28素足でハワイの地を踏んで大地を感じることでエネルギーが身体を巡る感じがわかります。普段のヨガでは感じられない感覚がありました。
とっても贅沢な時間だと思います。
行ってるポーズ自体はヨガの経験者であればやったことのあるものだったんですが、全くの初心者の方は見よう見まねなので、少しわかりづらいかもしれません。
でも旅行中で鈍った身体にはちょうど良いと思います‼️
ただ残念なのは、開始直前まで雨が降っていて実際にクラスが行われるかわからなかったため、連絡先もつながらず、不安なまま集合場所にむかいました。
実際には開始時刻になると雨は小雨になり、徐々に晴れて来ましたが、このような時にどう対応していいかわからなかったため、何か連絡先があるといいのになぁと思いました。
わたしはまだ集合場所からはそこまで遠いホテルではなかったのでいいのですが、もし遠かったら行くのを躊躇していたかもしれない雨だったので…。
あとは結構人数が多いと先生が見えづらかったり、声がとどかないといったこともあるかもしれません。自然の中でやっているのでマイクも鏡もないので、楽しみたい方は恥ずかしがらずに先生の近くでやるのがオススメです。
朝からスッキリできて朝ごはんが美味しく食べられますよ。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/09/22 |
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早朝のビーチヨガ
投稿者: ｉｗａｍｏｔｏ, 2016/09/24朝から体をしっかり動かせるビーチヨガです。参加者は20人ほどで老若男女いろいろ。
砂の上で膝をつくので膝が隠れるウエアがおすすめです。途中で日差しが暑くなるので長袖でもいいかも。インストラクターの声が全然聞こえませんが、動きをまねて自分のペースでやりました。時間が90分みっちりあるので、途中でちょっと飽きました。時間が短ければもっといいかも。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/09/22 |
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初心者でも安心！
投稿者: はらぐち, 2016/09/17初めてハワイにてヨガを体験しました。
天気にも恵まれ、ハワイの早朝の気持ちの良い気温の中、浜辺にて開催されました(^-^)
参加しているのは全員日本人でした。親子や、会社の集まり、1人で参加の方や夫婦の方などいて、男性もチラホラと参加している方がいらっしゃいました。先生は女性でとても感じのいい方で、ユニークな方でした。日本人の方だったので、もちろん日本語でしたので、言葉を心配する必要もありませんでした！！とにかく初めてだったので、先生の真似をして、体が非常に硬い私でも楽しく参加できました(⌒▽⌒)
ひとつひとつの形を取る時に、どのような効果があるか、少し違った形だと筋肉痛になりますよーなど、丁寧に説明もしてくださったので、非常にわかりやすかったです。
最後には浜辺でタオルの上に寝転がる形をしましたが、非常に気持ちよく、ロケーションも最高だなと思いました。
時間帯も早朝だったので、終わってそのまま朝食を食べに行くのもいいなと思いましたし、その日を丸一日有効活用できた気分でした。
次回ハワイに行くことがあればまた参加したいと思います。
最高の朝活でした。
| 評価: | |
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| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/09/13 |
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| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/09/11 |
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ハワイで優雅な朝Time!
投稿者: HAWAII LOVE, 2016/09/09何度かハワイに行っていますが、初めてのビーチヨガ！ずっと興味があり、今回初参加しました。憧れていた、ハワイの海や風の音を聞きながらのビーチヨガ。
一言で言うと、最高‼︎でした。
朝から体を動かすのはとても贅沢で優雅な時間を送っているな~と思いました。
日数が少なく、アクティビティにショッピング、なかなかゆっくりと過ごせないスケジュールの中で、この時間は心も休まり体もリフレッシュし、全てがリセットされる時間となりました。砂の上でのヨガは初だった為、足元がブレることもあり、その点も含め改めて体幹が鍛えられた気がします。初心者の方でも丁寧な指導の元できますので安心して受けれると思います。
そして、先生もとても明るくてパワーがある方なのでプラスの”気”をいっぱい頂けますよ！これから参加される方は、膝をつくことが多いので、出来ればショートパンツではなく長いもののほうが砂で痛くないと
思います。
また、ハワイに行った際は参加したいな！
と、思いました。
素敵な時間をありがとうございました♫
| 評価: | |
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| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/08/30 |
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[はい]
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初心者でも問題ありませんでした
投稿者: haru, 2016/09/02ヨガはほぼ初めてで、体も固いのですが、
ポーズが取れなくても焦ることはないと安心させてくれたり、
代わりのポーズを提案いただいたり、とても優しいレッスンでした。
汗をかくくらいしっかり運動量があって、
終わった後は体が軽く感じました。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/08/30 |
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リラックスできました
投稿者: shimco, 2016/08/29
以前もビーチヨガをしたことがあり気持ちよかったので今回はこちらで申し込みました。やはり屋外でのヨガは砂の感触、波の音、心地良い風が本当に気持ちよかったです。
砂の上でのポーズは安定しなくて難しく、体幹がいつも以上に刺激されているように感じます。前日に行ったサーフィンの影響で若干筋肉痛があって、辛いポーズもありましたが、難しいポーズの時は、それの代わりになるポーズや休憩のためのポーズもちゃんと教えてくれたので、初心者の方や、最近体が鈍っている人でも安心して受けれると思いました。正直、朝早い時間なので、早起きにめげそうにもなりますが、ハワイの海や風の音を聞きながら、朝から体を動かすのはとても贅沢な時間だと思いました。行ってしまえば、頭も心もさっぱりして来て良かったーと思うと思います。
先生もとても爽やかで優しい女性なので、そこもよかったです。
膝をつくことが多いので、出来ればショートパンツではなく長いもののほうが砂で痛くないと思いました。また、やってるうちに結構日差しが出てくるので、日焼け止めを塗り紫外線対策はしていったほうがいいと思います。
| 評価: | |
|---|---|
| 利用形態: | 友達・同僚 |
| 参加日: | 2016/08/23 |
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すがすがしい朝のスタート
投稿者: ママさん, 2016/08/26朝雨が降っていたため、迷いながらホノルルズーに向かいましたが着くころには雨が上がっていました。そこからさわやかな風が吹くビーチへ。先生が海を背に教えてくださったので私たちは海をずっと眺めながらのレッスン。その日はたまたまだったようですが、ずっと虹が見えていました。このロケーションが最高。
ヨガは初めてだったのですが、思った以上にしんどいことにびっくりしました。ポーズもいろいろあるし、筋肉使ってる感がたっぷりでした。私は、左足と使うとブルブルと震えました。そのようにやっていると自分の筋力の弱いところが分かるんですね。できないこともありましたが、「これぐらいでもいいですよ」と見本を示してくださったり、「無理をせず自分のペース」でと声をかけてくださったりしたので、自分のペースでできる安心感がありました。最後、ビーチに横になり、目を閉じると波の音。「このまま寝たい」と思ったところで雨に降られ、終了となってしまいましたが、すがすがしい朝のスタートとなり、参加してよかったと思いました。おすすめです。
| 評価: | |
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| 利用形態: | 家族 |
| 参加日: | 2016/08/19 |
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