日本の秘境、みなかみは自然と温泉が調和した観光地です。この2泊3日のモデルコースで、みなかみの魅力を存分に味わいましょう。谷川岳の絶景から始まり、雄大な自然の中でのアクティビティや温泉体験が待っています。見どころ満載の旅をお楽しみください。
※ 掲載情報は公開時点のものです。お出かけの際は公式サイト等で最新情報をご確認ください。
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1日目
1日目は、みなかみの魅力をたっぷりと味わうプランをご紹介します。まずは谷川岳ロープウェイで絶景を楽しみましょう。午後には諏訪峡で自然散策を楽しみ、夕方には月夜野ホタルの里でホタル観賞をしてみませんか。
夜は水上温泉でリラックスして、1日の疲れを癒しましょう。みなかみの自然と温泉を満喫できる1日になりますよ！
午前: 谷川岳ロープウェイで絶景を楽しむ
谷川岳ロープウェイに乗って、標高1,319mの天神平駅まで空中散歩を楽しみましょう。全長2,400mのロープウェイからは、四季折々の美しい景色が広がります。特に秋の紅葉シーズンは絶景です！
天神平駅に到着したら、展望台からのパノラマビューを楽しんでください。晴れた日には、遠くの山々や谷川連峰の雄大な景色が一望できます。高山植物も見られるので、自然観察も楽しめますよ。
ロープウェイの乗り場である土合口駅には、軽食やお土産を購入できるショップもあります。谷川岳の美しい景色を堪能した後は、次の目的地に向かいましょう。
| 名称 | 谷川岳ロープウェイ |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 平日：8:00～17:00 土日祝日：7:00～17:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 3,500円 小学生 2,000円 |
| 公式サイト | 谷川岳ロープウェイ |
| 地図 |
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。
午後: 諏訪峡で自然散策
お昼を楽しんだ後は、諏訪峡で自然散策を楽しみましょう。諏訪峡は、四季折々の美しい景色が広がる自然豊かなエリアです。特に秋の紅葉シーズンには、色とりどりの葉が川沿いを彩り、絶景が広がります。
諏訪峡の遊歩道を歩きながら、川のせせらぎや鳥のさえずりを楽しんでみませんか。自然の中でリフレッシュするのに最適な場所です。途中には展望台もあり、絶景を一望することができますよ。
| 名称 | 諏訪峡 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町湯原 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 24時間 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 諏訪峡 |
| 地図 |
夕方: 月夜野ホタルの里でホタル観賞
夕方には、月夜野ホタルの里で幻想的なホタル観賞を楽しみましょう。6月から7月にかけて、ホタルが飛び交う美しい光景が広がります。自然の中で、静かなひとときを過ごしてみませんか。
ホタル観賞の後は、水上温泉でリラックスして1日の疲れを癒しましょう。温泉の湯に浸かりながら、みなかみの自然の美しさを感じることができます。
| 名称 | 月夜野ホタルの里 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町月夜野 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 6月～7月の夕方から夜 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 月夜野ホタルの里 |
| 地図 |
夜: 水上温泉でリラックス
夜は、水上温泉でゆったりとリラックスしましょう。温泉の湯に浸かりながら、1日の疲れを癒してみませんか。みなかみの温泉は、美肌効果も期待できると評判です。
温泉街には、露天風呂や貸切風呂を楽しめる宿も多くあります。自然に囲まれた静かな環境で、心身ともにリフレッシュしましょう。夜空を見上げながらの温泉は、特におすすめです。
温泉でリラックスした後は、地元の美味しい料理を味わいながら、贅沢な時間を過ごしてください。みなかみの夜は、温泉と美食で満ち足りたひとときになりますよ。
| 名称 | 水上温泉 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 施設により異なる |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 施設により異なる |
| 公式サイト | 確認中 |
| 地図 |
2日目
2日目は、みなかみの自然とアクティビティを存分に楽しむプランをご紹介します。まずは宝川温泉で朝風呂を楽しみましょう。
午後には、水上高原フォレストジップラインでアクティビティを満喫します。夕方には、まんじゅう屋 笛木 水上駅前店でお土産探しを楽しみましょう。夜はレストラン 諏訪峡でディナーを楽しんで、充実した1日を締めくくりましょう。
午前: 宝川温泉で朝風呂
2日目の朝は、宝川温泉でリフレッシュしましょう。広大な露天風呂で、自然の中でゆったりとした時間を過ごせます。朝の澄んだ空気と温泉の温もりが、心身を癒してくれますよ。
宝川温泉は、四季折々の美しい景色を楽しむことができるのも魅力の一つです。特に冬の雪景色は絶景です。朝風呂を楽しんだ後は、次のアクティビティに向かいましょう。
| 名称 | 宝川温泉 宝川山荘 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原1899 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 10:00～16:30（最終受付16:00） |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人（中学生以上）1,500円 小学生1,000円 未就学児無料 |
| 公式サイト | 宝川温泉 宝川山荘 |
| 地図 |
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午後: 水上高原フォレストジップラインでアクティビティ
午後は、水上高原フォレストジップラインでアクティビティを楽しみましょう。緑豊かな森の中を滑り降りるスリル満点の体験が待っています。家族や友人と一緒に、自然の中でリフレッシュしてみませんか。
水上高原フォレストジップラインは、初心者から上級者まで楽しめるコースが揃っています。安全対策も万全なので、安心して楽しむことができますよ。アクティブな午後を過ごした後は、次の目的地に向かいましょう。
| 名称 | 水上高原フォレストジップライン |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原6152-1 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 10:00～17:00 ※所定開催時間あり |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 4,100円 |
| 公式サイト | 水上高原フォレストジップライン |
| 地図 |
夕方: まんじゅう屋 笛木 水上駅前店でお土産探し
夕方には、まんじゅう屋 笛木 水上駅前店でお土産を探しましょう。休憩スペーズもあるので、便利にお買い物ができますよ。名物の湯ノ花まんじゅうや生どら焼きを購入して、旅の思い出にしましょう。
まんじゅう屋 笛木は、創業80年の老舗和菓子店で、地元の人々にも愛されています。水上駅前店はアクセスも良く、観光の合間に立ち寄りやすい場所にあります。ぜひ、立ち寄ってみませんか。
| 名称 | まんじゅう屋 笛木 水上駅前店 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町鹿野沢70-18 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 9:00 ～ 17:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 商品により異なる |
| 公式サイト | まんじゅう屋 笛木 水上駅前店 |
| 地図 |
夜: レストラン 諏訪峡でディナー
夜は、レストラン 諏訪峡でディナーを楽しみましょう。地元の新鮮な食材を使った料理が評判です。特におすすめは、群馬県産の牛肉を使ったステーキや、季節の野菜をふんだんに使ったサラダです。
レストラン 諏訪峡は、水上駅から車で約5分のところにあり、アクセスも便利です。落ち着いた雰囲気の中で、美味しい料理を堪能してみませんか。ディナーの後は、みなかみの夜景を楽しむのも素敵です。
| 名称 | レストラン 諏訪峡 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町川上20-5 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 月：11:00~16:00（L.O.15:15） 水~日：11:00~20:30（L.O.19:45） |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | メニューにより異なる |
| 公式サイト | レストラン 諏訪峡 |
| 地図 |
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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3日目
3日目は、みなかみの観光を締めくくるプランをご紹介します。まずはロックハート城で歴史探訪を楽しみましょう。午後には法師温泉長寿館で温泉体験を満喫しま、夕方にはたんばらラベンダーパークで美しい花々を鑑賞しましょう。充実した3日間の旅を締めくくる素晴らしい1日になりますよ！
午前: ロックハート城で歴史探訪
3日目の午前は、ロックハート城で歴史探訪を楽しみましょう。英国スコットランドから移築された本物のお城で、中世の雰囲気を満喫できます。広大な敷地内には石造りの教会やショップもあり、まるでタイムスリップしたかのような体験ができますよ。
特におすすめは、500種類以上のドレスから好きなものを選んで散策できる「プリンセス体験」です。SNS映えも抜群で、思い出に残る写真をたくさん撮りましょう。ロマンティックな雰囲気に包まれたひとときを過ごしてみませんか。
| 名称 | ロックハート城 |
| 所在地 | 群馬県吾妻郡高山村5583-1 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 9:00～17:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 1,300円 中高生 1,100円 小人（4才～小学生） 600円 |
| 公式サイト | ロックハート城 |
| 地図 |
午後: 法師温泉長寿館で温泉体験
午後には、法師温泉長寿館で温泉体験を楽しみましょう。ここでは、泉を大量にかけ流しで湯船に注いでいます。ぬるめの温泉は、副交感神経を優位にして心身をリラックスさせ、ぐっすり眠れますよ。
新鮮な湯のなめらかさが心地よい温泉は、肌をしっとり潤す硫酸塩泉です。法師温泉長寿館で、日頃の疲れを癒してみませんか。温泉の後は、ゆったりとした時間を過ごして、みなかみの自然の美しさを感じましょう。
| 名称 | 法師温泉長寿館 |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町永井650 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 11:00 〜 13:30 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 1,500円 子供 500円 |
| 公式サイト | 法師温泉長寿館 |
| 地図 |
夕方: たんばらラベンダーパークで花見
夕方には、たんばらラベンダーパークで花見を楽しみましょう。ラベンダーの季節である夏になると、たんばらスキー場の広大な敷地に、約5万株ものラベンダーの花々が咲き誇ります。
お子さまも大満足のキッズパークや、ワンちゃんと一緒に楽しめるエリアもありますので、家族連れにもおすすめです。ラベンダーの香りに包まれながら、リラックスしたひとときを過ごしてみませんか。
| 名称 | たんばらラベンダーパーク |
| 所在地 | 群馬県沼田市玉原高原 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 2024年7月6日～8月25日 8:30～17:00（最終入園は15:45） ※開花状況により、前後する場合があります |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 中学生以上 1,200円 小学生 500円 |
| 公式サイト | たんばらラベンダーパーク |
| 地図 |
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あわせて行きたい！おすすめ観光スポット
このパートでは、みなかみで訪れたいおすすめの観光スポットをご紹介していきます。まずは「菓子工房 大とろ牛乳」で、美味しいスイーツを楽しみましょう。
次に「佳のこ」で、地元の特産品を堪能してみませんか。最後に「群馬・みなかみでグランピング旅」で、自然の中で贅沢なキャンプ体験を楽しみましょう。
シャレー・ラ・ネージュ
みなかみの旅の際はシャレー・ラ・ネージュでの宿泊がおすすめです。こちらの宿泊施設は、温かいおもてなしと快適な滞在が魅力です。クチコミサイトにも多く掲載されており、多くの旅行者から高評価を受けています
また、シャレー・ラ・ネージュは水上でラフティングやスキーなどが楽しめるプランが充実しています。アクティブな体験とリラックスした滞在を両方楽しむことができるので、充実した時間を過ごせますよ。
| 名称 | シャレー・ラ・ネージュ |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原3831-7 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | ー |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | プランにより異なる |
| 公式サイト | https://la-neige.com/ |
| 地図 |
菓子工房 大とろ牛乳
みなかみで人気のスイーツスポット「菓子工房 大とろ牛乳」は、絶品のスイーツが楽しめるお店です。特におすすめは、ふわふわの大とろ牛乳プリン。牛乳とコラーゲン原料で作られた今までにないスイーツで、SNSや口コミでも大人気な商品です。
お店の雰囲気もアットホームで、地元の人々にも愛されています。観光の合間に立ち寄って、美味しいスイーツでひと息ついてみませんか。営業時間や定休日は事前に確認してから訪れると安心です。
| 名称 | 菓子工房 大とろ牛乳 |
| 所在地 | 群馬県利根郡利根郡みなかみ町小仁田265−1 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 平日：10:00～17:30 土日：10:00～18:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 商品により異なる |
| 公式サイト | 菓子工房 大とろ牛乳 |
| 地図 |
佳のこ
みなかみ町にある「佳のこ」は、新鮮な海鮮料理が楽しめるお店です。地元の食材をふんだんに使った料理は、どれも絶品です。特におすすめは、旬の魚を使った刺身定食です。
店内は落ち着いた雰囲気で、ゆっくりと食事を楽しむことができます。観光の合間に立ち寄って、美味しい料理を堪能してみませんか。営業時間や定休日は事前に確認してから訪れると安心です。
| 名称 | 佳のこ |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原5581-1 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 11:30～15:00、17:00～20:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | メニューにより異なる |
| 公式サイト | 佳のこ |
| 地図 |
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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群馬・みなかみでグランピング旅
群馬県のみなかみ町で、贅沢なグランピング体験を楽しみませんか。自然に囲まれた環境で、快適なキャンプを満喫できますよ。特におすすめは、土合駅に併設されたグランピング施設「DOAI VILLAGE」です。
DOAI VILLAGEでは、おしゃれなインスタントハウスに宿泊しながら、本格的なサウナや焚き火を楽しむことができます。季節ごとのアクティビティも充実しており、ラフティングやスノーハイクなど、自然を満喫するプランが用意されています。
地元の新鮮な食材を使った料理も堪能できるので、グルメな方にもぴったりです。贅沢な時間を過ごして、みなかみの自然の美しさを感じてみませんか。
| 名称 | DOAI VILLAGE |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽218-2 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | ー |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | プランにより異なる |
| 公式サイト | DOAI VILLAGE |
| 地図 |
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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まとめ｜みなかみ2泊3日の観光モデルコース
この記事で紹介したコースは、みなかみの豊かな自然と温泉を満喫するための理想的なプランです。観光スポットやアクティビティを通じて、心身ともにリフレッシュできるでしょう。みなかみの美しい景色と名所を巡る旅、ぜひお楽しみください。
＼事前予約で当日の観光がスムーズに！／
