長野日帰りで楽しむ！自然美から温泉までおすすめスポット14選

豊かな自然と温泉で知られる長野。そんな長野を日帰りで楽しむなら、どのスポットを選ぶべきでしょうか。この記事では、見どころ満載の観光地から、道の駅、さらには癒しの温泉まで、長野の魅力を凝縮した14のスポットをおすすめする。どのスポットも日帰りで訪れられるので、気軽に長野の魅力を満喫してみてください。

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長野の自然美スポット

長野県は、美しい自然に恵まれた地域で、四季折々の風景を楽しむことができます。このパートでは、長野県の自然美スポットについてご紹介します。

まずは、美ヶ原高原美術館と道の駅「美ヶ原高原」です。美ヶ原高原は、信州の雄大な山々と静寂に包まれた夜空を気軽に堪能できるスポットとして人気があります。また、美術館では、自然とアートが融合した作品を鑑賞することができます。

次に、美ヶ原自然保護センターも見逃せません。ここでは、自然の中での散策や、季節によって変わる植物の観察など、自然と触れ合う体験ができます。

また、長野県には、「青木湖」、「阿寺渓谷」、「鏡池」、「千畳敷カール」、「白樹湖」など、さまざまな自然スポットが点在しています。これらのスポットでは、湖の静けさ、渓谷の壮大さ、池の美しさ、高原の広大さ、湖畔の風景など、それぞれ異なる自然の魅力を感じることができます。

これらのスポットは、日帰りで訪れることが可能です。長野県の自然を満喫する旅、ぜひ計画してみませんか。

青木湖

長野県大町市に位置する青木湖は、その美しい風景で知られる観光スポットです。仁科三湖の最北に位置し、その中でも最も広く深い湖として知られています。山肌が間近に迫る静かなロケーションは、キャンプや散策に最適で、自然を満喫したい方にはぴったりの場所と言えるでしょう。

青木湖は、その美しい風景だけでなく、その周辺には様々な観光スポットが点在しています。湖の周辺を散策しながら、美しい自然を満喫することができます。また、湖では釣りを楽しむことも可能で、自然と一体となりながらリラックスすることができます。

青木湖へのアクセスは、JR大糸線簗場駅から徒歩15分となっています。車で訪れる場合は、近隣に駐車場も利用可能です。一年を通して訪れることができ、四季折々の風景を楽しむことができます。青木湖で自然を満喫し、思い出に残る旅行を楽しんでみませんか。

所在地	〒398-0001 長野県大町市平
料金	無料
営業時間	２４時間
地図

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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。

阿寺渓谷

阿寺渓谷は、その美しい自然環境と豊かな温泉で知られています。エメラルドブルーの清流が流れ、その周囲には豊かな緑が広がっています。この地域は「日本遺産」に認定されており、夏期にはマイカー規制が行われ、シャトルバスが運行されています。そのため、自然を満喫しながら、心地よい散策を楽しむことができます。

また、阿寺渓谷には「阿寺温泉」があり、日帰り入浴も可能です。男女別の大浴場があり、その湯は「つるつる」として、よく「温まる」ことで評判です。アトピー性皮膚炎、坐骨神経痛、腰痛に良いと、お客様からのお声も多く聞かれます。お風呂からは、野生の狸が歩いているのを見かけることもあり、地元の方や観光旅行の方とのコミュニケーションの場となっています。

阿寺渓谷は、その美しい風景と温泉で、訪れる人々に癒しとリラクゼーションを提供しています。自然と温泉の恵みを満喫しながら、心地よい時間を過ごしてみませんか。

所在地	〒399-5504 長野県木曽郡大桑村野尻
料金	無料
営業時間	要問合せ
地図

鏡池

長野県長野市にある「鏡池」は、その名の通り鏡のように美しい湖面が魅力の観光スポットです。四季折々の風景が湖面に映し出され、まるで絵画のような美しさを楽しむことができます。特に秋の紅葉の季節は、湖面に映る紅葉が絶景となり、多くの観光客で賑わいます。

鏡池は自然豊かな場所に位置しており、散策路も整備されているため、気軽に自然を満喫することができます。また、湖畔にはベンチも設置されており、ゆっくりと景色を眺めながら休憩することも可能です。湖面に映る風景を眺めながら、日常の喧騒から離れて心地よい時間を過ごしてみませんか。

所在地	〒381-4101 長野県長野市戸隠
料金	無料
営業時間	２４時間
地図

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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。

千畳敷カール

中央アルプスの宝剣岳の麓に広がる「千畳敷カール」は、氷河の侵食により形成されたお椀型の地形で、その美しさはまさに絶景と言えるでしょう。標高約2500メートルを超える高さから見下ろす景色は、四季折々の風情を感じさせ、特に新緑や紅葉の季節は色とりどりの自然が広がります。また、ここでは下界では見られない種類の高山植物を観察することもできます。

千畳敷カールへのアクセスは、ロープウェイを利用するのが一般的です。ロープウェイの終点からは遊歩道が整備されており、特別な登山装備なしでも気軽に散策を楽しむことができます。また、バスツアーを利用すれば、運転を気にせずにゆったりと景色を楽しむことができます。千畳敷カールの美しい景色を眺めながら、自然と一体になる時間を過ごしてみませんか。

所在地	１ 赤穂 駒ヶ根市 長野県 399-4117
料金	ロープウェイ代
営業時間	要問合せ
地図

白樺湖

長野県に位置する白樺湖は、美しい自然環境と豊富な温泉施設で知られています。四季折々の風景を楽しむことができ、特に紅葉の季節には多くの観光客で賑わいます。また、湖畔にはレイクカヌーなどのアクティビティを楽しむことができる施設も点在しています。自然を満喫しながら、心地よい時間を過ごしましょう。

白樺湖周辺には、日帰りで楽しめる温泉施設が多数存在します。その中でも、「八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯」は特におすすめです。地下数千メートルから汲み出された「天狗水」を使用した露天風呂は、「美肌の湯」と言われるほどミネラルが豊富で、体の芯から温まることができます。また、レストランでは地元の食材を活かした料理を味わうことができます。白樺湖での一日を、心地よい温泉で締めくくってみませんか。

所在地	〒391-0301 長野県茅野市北山白樺湖３４１９−３
料金	無料
営業時間	２４時間
地図

長野の観光地

長野県は、四季折々の美しい風景と、歴史的な名所が点在する観光地として知られています。このパートでは、長野県の日帰り旅行におすすめの観光地をいくつかご紹介します。

まずは、古き良き日本の風情が残る「妻籠宿」。江戸時代の面影を色濃く残す街並みは、まるで時代劇の世界に迷い込んだかのような感覚を味わえます。次に、「奈良井宿」も見逃せません。ここもまた、江戸時代の宿場町として栄え、現在もその風情が息づいています。

自然を満喫したい方には、「竜王マウンテンパーク SORA terrace」がおすすめ。絶景を眺めながらのカフェタイムは、心を癒してくれることでしょう。また、「ASOBINA」では、アウトドアアクティビティを楽しむことができます。

そして、移動には「中央タクシー株式会社」を利用すると便利です。長野県の観光地を巡る際の足として、ぜひご利用ください。

以上が、長野県の日帰り旅行におすすめの観光地の一部です。次のパートでは、長野県の道の駅について詳しくご紹介していきます。長野県の魅力を存分に味わって、素晴らしい一日を過ごしてみませんか。

妻籠宿

長野県にある妻籠宿は、旧中山道の宿場町として知られ、その風情ある町並みが観光客に愛されています。古い街並みがそのまま残されており、歩くだけで時代を感じることができます。また、妻籠宿では、地元の美味しい料理やお土産も楽しむことができます。

妻籠宿の近くには、美しい自然が広がっており、ハイキングやサイクリングを楽しむことも可能です。また、地元のカフェで一息つくのもおすすめ。その他、地元のタクシー会社が観光地への送迎も行っているので、安心して観光を楽しむことができます。

妻籠宿は、その歴史と風情ある町並み、美しい自然、地元の美味しい料理など、多くの魅力を持つ観光地です。一度訪れれば、その魅力に引き込まれること間違いなし。ぜひ、妻籠宿を訪れて、その魅力を自分の目で確かめてみませんか。

所在地	〒399-5302 長野県木曽郡南木曽町吾妻
料金	要問合せ
営業時間	２４時間
地図

奈良井宿

奈良井宿は、長野県にある重要伝統的建造物群保存地区に指定されている宿場町です。約1kmにわたって広がるこの町は、上町、中町、下町という三つのエリアに分かれています。その中でも、中町は道幅が広く、散策に最適。レトロな看板が並ぶ街並みは、まるで時代を越えて旅をしているかのような感覚を味わえます。

奈良井宿では、地元の美味しい料理も楽しむことができます。特に、ソースカツ丼は甘めのソースが特徴で、訪れた際にはぜひ味わってみてください。また、一口山賊焼もおすすめ。この地域の標高は1000m近くにも及び、雲が近くに感じられるほどの絶景を眺めながらの食事は格別です。

奈良井宿は、木曽路の名高い宿場町として知られています。妻籠、馬籠と並ぶこの地は、その美しい街並みが保存・維持されていることで評価されています。ほぼ全ての建物が店舗や民家として利用されており、空家はほとんど見られません。このような奈良井宿の魅力を、ぜひ一度訪れて体験してみませんか。

所在地	〒399-6303 長野県塩尻市奈良井
料金	無料
営業時間	２４時間
地図

竜王マウンテンパーク SORA terrace

竜王マウンテンパークの「SORA terrace」は、四季折々の美しい風景を楽しむことができる絶景テラスです。大自然に囲まれたこの場所では、心地よい風を感じながら、広大な山々や雲海を眺めることができます。また、テラスからはパウダースノーが広がる「竜王スキーパーク」の眺望も素晴らしいです。冬季にはスキーやスノーボードを楽しむことができ、その他の季節にはハイキングやトレッキングを楽しむことができます。

また、「SORA terrace」に隣接する「SORA GLAMPING RESORT」では、豪華なグランピング体験を楽しむことができます。テントに泊まりながら星空を眺める「星空ナイトクルーズ」は、一生の思い出になるでしょう。さらに、テラス内にはカフェも併設されており、美味しい飲食を楽しみながら絶景を堪能することができます。竜王マウンテンパークの「SORA terrace」は、自然と一体になれる絶景スポットとして、訪れる人々に深い感動を与えてくれます。

所在地	〒381-0405 長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬
料金	要問合せ
営業時間	9時00分～19時00分
地図

ASOBINA

長野県伊那市に位置するアウトドア体験複合施設「ASOBINA」は、大自然の中で様々なアクティビティを楽しむことができるスポットです。パラグライダータンデムフライトやマウンテンバイクガイドツアー、オフロードバギー、SUPツアー体験など、選べるアクティビティはどれも自然を満喫しながら楽しむことができます。インストラクターと一緒に行えるので、初心者の方でも安心して楽しむことができそうです。

また、子供専用の電動バイク体験や山の器づくり体験など、子供から大人まで楽しむことができるプログラムが充実しています。大自然の中で新たな体験をすることで、日常から離れてリフレッシュすることができます。各種アクティビティは基本前日予約制となっており、専用予約サイトから予約することができます。一緒にASOBINAで素晴らしい体験をしましょう。

所在地	〒396-0029 長野県伊那市横山９３００
料金	要問合せ
営業時間	9時00分～17時00分
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中央タクシー株式会社

長野県を拠点に活動する「中央タクシー株式会社」は、地元の方々はもちろん、観光客にも信頼されているタクシーサービスです。一般タクシーのほか、空港便やリゾート便、定額タクシーなど、お客様のニーズに合わせた多様なサービスを提供しています。また、長野県の観光スポットを巡る「長野で観タク」は、観光客に大変人気のサービスです。

さらに、中央タクシー株式会社では、完全プライベートの日帰りツアーも提供しています。このツアーは、ゆったりと乗れるアルファードで、お客様の指定した場所から諏訪大社などの観光地を巡り、再び指定の場所まで送迎するという、ドアtoドアの観光サービスです。信州割特典もあり、長野県を満喫したい方にはおすすめのプランと言えるでしょう。

中央タクシー株式会社は、地元の方々だけでなく、観光客にも愛されるサービスを提供し続けています。長野県を訪れた際には、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

所在地	〒360-0022 埼玉県熊谷市戸出５１４
料金	要問合せ
営業時間	要問合せ
地図

長野の道の駅

長野県は、美しい自然と豊かな歴史を持つ地域で、その魅力を満喫できるのが道の駅です。道の駅は、地元の特産品を販売したり、地元の情報を提供したりする施設で、旅行者にとっては必見のスポットと言えるでしょう。このパートでは、長野県の道の駅についてご紹介します。

まず、「道の駅 美ヶ原高原」は、美しい高原の風景を楽しむことができます。また、「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」では、地元の新鮮な野菜や果物を購入することができます。さらに、「道の駅 オアシスおぶせ」は、自然豊かな環境でリラックスするのに最適な場所です。

これらの道の駅は、それぞれ異なる魅力を持っていますが、共通しているのは地元の風土を感じられること。新鮮な地元の食材を使った料理を味わったり、地元の工芸品を見たり、地元の自然を満喫したりすることができます。これらの体験を通じて、長野県の魅力を深く感じることができるでしょう。

長野県の道の駅は、地元の魅力を存分に体験できるスポットです。次のパートでは、具体的な道の駅の紹介をしていきます。一緒に長野県の道の駅を巡ってみませんか。

道の駅 美ヶ原高原

日本一高い位置にある道の駅、それが「道の駅 美ヶ原高原」です。標高約2000mの地点に位置し、その高さから見渡す景色はまさに絶景。特に秋には山頂付近で白樺の紅葉が見ごろを迎え、その美しさは訪れる人々を魅了します。また、初霜が観測されると、まだまだ落葉せずに耐える白樺の姿は、自然の力強さを感じさせてくれます。

道の駅 美ヶ原高原では、レストランや売店も営業しており、地元の特産品を購入することができます。また、展望テラスからは、天気が良ければさらに広がる絶景を楽しむことができます。ただし、展望テラスの営業期間は10月10日までとなっているので、訪れる際は事前に確認しましょう。道の駅の営業期間は11月12日までとなっています。

所在地	〒386-0507 長野県上田市武石上本入 美ヶ原高原
料金	要問合せ
営業時間	9時00分～17時00分
地図

道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里

長野県安曇野市にある「道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里」は、美しい自然環境と豊かな地元の食材を楽しむことができるスポットです。ここでは、新鮮な野菜や果物、地元で作られた特産品を購入することができます。また、地元の食材を使ったレストランもあり、安曇野の味を堪能することができます。

周辺には、安曇野市豊科近代美術館やアルプスラインクルーズ、穂高神社など、見どころがたくさんあります。特に、大王わさび農場は見逃せません。ここでは、日本最大級のわさび田を見学することができ、新鮮なわさびを味わうことができます。また、安曇野市観光情報センターでは、地元の観光情報を得ることができ、旅のプランニングに役立ちます。

道の駅 アルプス安曇野ほりがねの里は、地元の魅力を満喫できる場所として、訪れる価値があります。自然と食の恵みを楽しみながら、安曇野の魅力を感じてみませんか。

所在地	〒399-8211 長野県安曇野市堀金烏川２６９６
料金	要問合せ
営業時間	8時30分～17時00分
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道の駅 オアシスおぶせ

長野県にある「道の駅 オアシスおぶせ」は、小布施総合公園の一角に位置しています。上信越道上り、下りそして一般道からもアクセス可能で、食事処や土産処、ドッグラン、農産物直売所、ボルダリング施設や散歩の出来る公園など、多様な施設が集まっています。特に、オリジナル焼酎をはじめとする北信州のお土産が豊富に揃っていることで知られています。

また、小布施随一の広さを誇る売店では、栗菓子や野沢菜、信州そば、フルーツジャムなど、地元の特産品を楽しむことができます。小布施総合公園で遊んだ後の休憩にも最適な場所で、地元の味を堪能しながら、ゆったりとした時間を過ごすことができます。さらに、周辺には小布施温泉や森の灯キャンプ場、長野国際カントリークラブなど、さまざまな観光スポットが点在しています。

所在地	〒381-0203 長野県上高井郡小布施町大島
料金	要問合せ
営業時間	２４時間
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長野の温泉施設

長野県は、美しい自然と共に豊富な温泉地を誇ります。このパートでは、日帰りでも楽しめる長野の温泉施設についてご紹介します。長野県内には、諏訪、八ヶ岳、白樺リゾートなど、多くの温泉地が点在しています。それぞれの温泉地には、独特の泉質と風情があり、訪れるたびに新たな発見があります。

例えば、諏訪地域には「尖石の湯」があり、10時から17時まで営業しています。入浴料は1,100円からで、豊かな自然に囲まれた露天風呂からは四季折々の風景を楽しむことができます。また、長野市にある「権堂温泉テルメDOME」は、10時から24時まで営業しており、750円から入浴できます。ここでは、爆風ロウリュウサウナや気泡水風呂など、多彩な浴槽を楽しむことができます。

さらに、北佐久郡立科町にある「湖天の湯」は、11時30分から23時まで営業しています。ここでは、2,000円からの入浴料で、豪華な湯船と絶景を堪能することができます。これらの施設は、日帰りでも十分に楽しむことができます。次のセクションでは、「安曇野 しゃくなげの湯」、「星野温泉 トンボの湯」、「白骨の名湯 泡の湯」など、具体的な温泉施設を詳しくご紹介していきます。

安曇野 しゃくなげの湯(日帰り入浴)

長野県安曇野市にある「しゃくなげの湯」は、日帰りで楽しめる天然温泉施設です。炭酸泉や家族風呂があり、リラックスした時間を過ごすことができます。営業時間は9:30から21:30まで（最終受付は20:30）となっており、一日の疲れを癒すのに最適な時間帯で営業しています。

また、施設内にはお食事処もあり、温泉でリフレッシュした後には地元の美味しい料理を味わうことができます。安曇野市は美しい自然に囲まれた地域で、四季折々の風情を楽しむことができます。温泉に浸かりながら、その風景を眺めることができる「しゃくなげの湯」は、訪れる人々にとって特別な時間を提供してくれます。

しゃくなげの湯は、地元の人々はもちろん、遠方から訪れる観光客にも愛されています。温泉だけでなく、その周辺の観光スポットも楽しむことができるので、安曇野市を訪れた際にはぜひ立ち寄ってみてください。心地よい時間を過ごすことができることでしょう。

所在地	〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明７７２６−４
料金	平日　土日祝日 大人（中学生以上） 600円 700円 安曇野市内70歳以上 450円 450円 小人（小学生） 400円 400円
営業時間	9:30～21:30 （最終受付20：30 ）
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心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ

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星野温泉 トンボの湯

長野県軽井沢に位置する「星野温泉 トンボの湯」は、源泉かけ流しの温泉で、その豊かな自然の恵みを身体の中からもお楽しみいただけます。この温泉は飲泉も可能で、弱アルカリ性で柔らかな湯は美肌効果もあります。入浴後はツルツル肌になることでしょう。開放的な内湯と山裾に広がる幻想的な景観の露天風呂で、心からのリラクゼーションを体験してみませんか。

「星野温泉 トンボの湯」がある軽井沢星野エリアには、その他にもショップやレストランなど、16の個性的な施設が集う「ハルニレテラス」や、和食カジュアルダイニング「村民食堂」などがあります。自然に囲まれたこのエリアで、美味しい食事を楽しんだり、ショッピングを楽しんだりすることもできます。温泉でのリラクゼーションとともに、一日を充実させることができるでしょう。

所在地	〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉２１４８
料金	大人1,350円 / 子供800円（3才〜小学生） （入湯税・消費税込） ＊ゴールデンウィーク（4/29～5/7）、8月、年末年始（12/29～1/3)は特別料金 大人1,550円 / 子供1,050円
営業時間	10:00～22:00（最終受付21:15）
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白骨の名湯 泡の湯

白骨温泉は、中部山岳国立公園区域内に位置し、国民保養温泉地にも指定されている名湯です。その中でも特に人気なのが「泡の湯」。源泉は元々無色透明で、空気に触れることで色が変わると言われています。自然に囲まれた解放的な露天風呂で、白濁湯をゆっくりと楽しむことができます。温度は低めなので、長時間浸かることが可能で、川のせせらぎや鳥の声など、自然のBGMを聴きながらの湯浴みは格別です。

また、白骨温泉では、体内外から白骨の名湯を取り入れることができます。白骨温泉名物である「温泉粥」もおすすめ。温泉水を使ったこの粥は、豊かな味わいが楽しめます。白骨温泉での一日は、温泉に浸かりながら、美味しい食事を楽しむことで、心も体もリフレッシュできることでしょう。

所在地	〒390-1515 長野県松本市安曇４１８１
料金	大人 1,000円 中学生以上大人　 3歳～小学生まで 600円
営業時間	10：30～13：30 （14：00退館）
地図

まとめ｜一日で長野の魅力を存分に感じよう

一日で長野の魅力を感じることができるスポットは数多く、豊かな自然から温泉まで、長野ならではの体験ができます。また、地元の美味しいグルメもお楽しみいただけます。長野の旅を存分に楽しむためには、時間とルートをしっかり計画しましょう。また、どの観光地も混雑することがあるので、早めの訪問がおすすめです。これらのスポットを訪れる際には、お天気や季節を考慮してお楽しみくださいね。

よくある質問