関東地方は初心者に適した登山スポットが豊富です。この記事では、登山を初めて挑戦する方々のために、おすすめの登山コースをご紹介します。各スポットの魅力や、準備するべき装備、安全に楽しむためのポイントまで解説しますので、安心して登山にチャレンジできますよ。
※ 掲載情報は公開時点のものです。お出かけの際は公式サイト等で最新情報をご確認ください。
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関東で初心者におすすめの登山スポット
関東地方には初心者でも楽しめる登山スポットがたくさんあります。この記事では、特におすすめの山々をご紹介していきます。
例えば、高尾山（東京都）や御岳山（東京都）、筑波山（茨城県）などが挙げられます。これらの山々は、アクセスが良く、初心者でも安心して登れるコースが整備されています。
次のパートでは、それぞれの山の特徴や見どころについて詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
高尾山 (東京都)
高尾山は、東京都八王子市に位置し、標高599メートルの山です。初心者にも優しい登山コースが整備されており、四季折々の自然を楽しむことができます。特に春の桜や秋の紅葉は見逃せませんよ。
高尾山にはケーブルカーやリフトがあり、登山が初めての方でも気軽に山頂を目指せます。ケーブルカーを利用すると、約6分で山頂近くまで到着します。リフトは片道12分ほどで、眼下に広がる景色を楽しみながら移動できます。
山頂からは富士山や関東平野を一望できる絶景が広がります。また、登山道には「薬王院」や「霞台展望台」などの観光スポットも点在しており、見どころが満載です。ぜひ、訪れてみませんか。
| 名称 | 高尾山薬王院 |
| 所在地 | 東京都八王子市高尾町2177 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 8時～17時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 高尾山薬王院 |
| 地図 |
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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。
御岳山 (東京都)
御岳山は東京都青梅市に位置し、標高929メートルの山です。初心者でも楽しめる登山コースが整備されており、特に「ロックガーデン周遊ルート」が人気です。ケーブルカーを利用して、御岳山駅から武蔵御嶽神社やロックガーデンを巡るコースを楽しみましょう。
また、愛犬と一緒に登山を楽しむこともでき、ケーブルカーの最後尾車両に乗ることができます。季節ごとに変わる美しい自然を満喫しながら、リフレッシュしてみませんか。
| 名称 | 御岳山 |
| 所在地 | 東京都青梅市 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 公式サイト | 確認中 |
| 地図 |
筑波山 (茨城県)
筑波山は茨城県つくば市に位置し、標高877メートルの山です。初心者向けの登山コースが整備されており、特に「つつじヶ丘駅〜筑波山 往復コース」が人気です。このコースは車やバスで一番高い登山口からスタートし、標高差が少ないため初心者でも安心して登れます。
山頂からは関東平野を一望できる絶景が広がり、ロープウェイを利用して下山することも可能です。登山道には奇岩群や展望スポットが点在しており、飽きることなく楽しめます。筑波山の自然と絶景を満喫してみませんか。
| 名称 | 筑波山 |
| 所在地 | 茨城県つくば市 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 公式サイト | 確認中 |
| 地図 |
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鋸山 (千葉県)
鋸山は千葉県に位置し、初心者でも楽しめる登山スポットです。特にロープウェイを利用すると、手軽に山頂までアクセスできます。山頂からは東京湾や房総半島の絶景が広がり、観光スポットも豊富です。
登山コースは複数あり、初心者には「関東ふれあいの道登山コース」や「車力道コース」がおすすめです。どちらも自然や歴史を感じながら歩けるコースです。ロープウェイを利用する場合、営業時間や定期検査の情報を事前に確認しておきましょう。
鋸山の観光スポットとしては、日本寺や地獄覗き、百尺観音などがあります。特に地獄覗きはスリル満点で、訪れる価値がありますよ。登山後には、地元の食材を使った料理を楽しむのもおすすめです。
| 名称 | 鋸山ロープウェイ |
| 所在地 | 千葉県富津市金谷 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 通常 9:00 ～ 17:00 冬季 9:00 ～ 16:00 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 公式サイト | 鋸山ロープウェイ |
| 地図 |
奥多摩エリアの初心者向け登山コース
奥多摩エリアは、初心者でも楽しめる登山コースが豊富にあります。都心からのアクセスも良く、日帰りで気軽に訪れることができるのが魅力です。
このパートでは、奥多摩エリアの初心者向け登山コースについてご紹介します。整備された登山道や美しい自然を楽しみながら、安全に登山を楽しみましょう。
御岳山〜大岳山〜鋸尾根
御岳山から大岳山、そして鋸尾根を通るこのコースは、初心者でも挑戦しやすい縦走路です。まずは御岳山駅からケーブルカーを利用して、武蔵御嶽神社を目指しましょう。神社でお参りを済ませたら、次は大岳山を目指して山道を進みます。
大岳山山頂からは、関東平野を一望できる絶景が広がります。ここで一息ついて、景色を楽しみましょう。その後、鋸尾根を通って下山します。鋸尾根は少し険しい部分もありますが、整備された登山道が続いているので安心です。自然の中でリフレッシュしながら、安全に登山を楽しんでみませんか。
| 名称 | 武蔵御嶽神社 |
| 所在地 | 東京都青梅市御岳山176 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 6時～18時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 武蔵御嶽神社 |
| 地図 |
三頭山から槇寄山
三頭山から槇寄山へのコースは、奥多摩エリアで初心者にもおすすめの登山ルートです。まずは三頭山の山頂を目指し、そこから槇寄山へと向かう道のりは、美しいブナ林やミツバツツジが楽しめます。特に新緑の季節には、緑のトンネルを歩くような感覚が味わえますよ。
このコースは、比較的緩やかな勾配が続くため、初心者でも安心して挑戦できます。また、途中には「数馬の湯」という温泉施設もあり、登山後の疲れを癒すのに最適です。登山を楽しんだ後は、温泉でリフレッシュしてみませんか。
登山に必要な装備は、ガイドツアーに参加すれば無料でレンタルできますので、初心者でも安心して参加できます。ぜひ、この機会に三頭山から槇寄山への登山を楽しんでみましょう。
| 名称 | 数馬の湯 |
| 所在地 | 東京都西多摩郡檜原村 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 10時～18時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 800円 子供 400円 |
| 公式サイト | 数馬の湯 |
| 地図 |
棒ノ折山〜岩茸石山・高水山縦走コース
棒ノ折山から岩茸石山、高水山を縦走するこのコースは、初心者でも楽しめる人気のルートです。まずは棒ノ折山の登山口からスタートし、沢沿いの道を進みます。途中、清流の音を楽しみながら歩くことができますよ。
岩茸石山に到着すると、広がる絶景が待っています。ここで一息ついて、景色を楽しみましょう。その後、高水山へと進みます。高水山の山頂からは、関東平野を一望できる絶景が広がります。山頂でのんびりと過ごしてみませんか。
このコースは、比較的緩やかな勾配が続くため、初心者でも安心して挑戦できます。また、登山後には「さわらびの湯」でリフレッシュするのもおすすめです。登山の疲れを癒しながら、心身ともにリフレッシュしましょう。
| 名称 | さわらびの湯 |
| 所在地 | 埼玉県飯能市下名栗685 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 10時～18時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 800円 子供 400円 |
| 公式サイト | さわらびの湯 |
| 地図 |
秩父・奥秩父エリアのおすすめ登山
秩父・奥秩父エリアは、初心者から経験者まで楽しめる多彩な登山スポットが揃っています。このパートでは、特におすすめの山々についてご紹介します。
まずは、秩父のシンボルとも言える武甲山です。標高1304メートルのこの山は、初心者でも安心して登れるコースが整備されています。次に、宝登山は四季折々の花々が楽しめる山で、特に冬のロウバイが有名です。
さらに、金峰山は標高2599メートルの山で、五丈岩からの絶景が魅力です。これらの山々を訪れて、秩父・奥秩父エリアの自然を満喫してみませんか。
武甲山
武甲山は、秩父のシンボルとも言える標高1304メートルの山です。初心者でも安心して登れるコースが整備されており、特に「一ノ鳥居登山口」からのルートが人気です。
山頂からは、条件が良ければ雲海を望むことができ、その絶景は一見の価値があります。また、北アルプスや浅間山などの名峰をバックにした風景も楽しめますよ。
武甲山の歴史も興味深いです。かつては石灰岩の採掘が盛んに行われ、山の形が変わってしまったことから「かわいそう」とも言われていますが、その石灰岩は首都圏の発展に貢献してきました。
登山後は、ふもとの「羊山公園」で芝桜を楽しむのもおすすめです。春には一面ピンクの花絨毯が広がり、訪れる価値がありますよ。
| 名称 | 羊山公園 |
| 所在地 | 埼玉県秩父市 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 8時 ～ 17時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 羊山公園 |
| 地図 |
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宝登山
宝登山は、埼玉県秩父郡長瀞町に位置し、標高497メートルの山です。初心者でも安心して登れるコースが整備されており、特に「宝登山ロープウェイ」を利用すると、手軽に山頂までアクセスできます。
山頂からは秩父連山の絶景が広がり、四季折々の花々が楽しめます。特に冬のロウバイが有名で、満開の時期には多くの観光客が訪れます。山頂には「宝登山神社奥宮」があり、参拝してパワーをもらうのもおすすめです。
下山後は、山麓にある「宝登山神社本社」も訪れてみましょう。きらびやかな社殿が見どころで、歴史を感じながら参拝できます。観光スポットも豊富で、一日中楽しめる場所です。ぜひ、宝登山を訪れてみませんか。
| 名称 | 宝登山ロープウェイ |
| 所在地 | 埼玉県秩父郡長瀞町 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 9時 ～ 17時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 820円 子供 410円 |
| 公式サイト | 宝登山ロープウェイ |
| 地図 |
金峰山
金峰山は標高2599メートルの山で、初心者から経験者まで楽しめる登山スポットです。特に「廻り目平コース」は、アズマシャクナゲが咲く樹林帯を通り、金峰山小屋を経由して山頂に到達するルートです。1泊2日で瑞牆山との縦走も楽しめますよ。
金峰山の登山口は3つあります。「大弛峠コース」、「千代ノ吹上コース」、そして「廻り目平コース」です。どのコースも初心者に優しい設計となっており、自然の美しさを存分に楽しむことができます。山頂からの眺望は絶景で、特に五丈岩からの景色は一見の価値があります。
周辺には「金櫻神社」や「夢の庭園」、「増富の湯」などの観光スポットもあり、登山後のリフレッシュに最適です。金峰山で初心者からステップアップしてみませんか。
| 名称 | 金櫻神社 |
| 所在地 | 山梨県甲府市 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 要問合せ |
| 公式サイト | 確認中 |
| 地図 |
群馬県の初心者向け登山スポット
群馬県は関東地方の北部に位置し、豊かな自然が広がるエリアです。このパートでは、初心者でも楽しめる群馬県の登山スポットについてご紹介していきます。
例えば、赤城山や谷川岳などが挙げられます。これらの山々は、アクセスが良く、初心者でも安心して登れるコースが整備されています。
次のパートでは、それぞれの山の特徴や見どころについて詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
赤城山
赤城山は群馬県に位置し、初心者から中級者まで楽しめる登山スポットです。特に黒檜山（くろびさん）への登山コースが人気です。黒檜山登山口からスタートし、急登が続く道を登ると、大沼を一望できる展望ポイントに到達します。
さらに進むと、猫岩や富士山が見える展望地など、見どころが満載です。山頂からは谷川連峰や日光白根山などの絶景が広がり、初心者でも達成感を味わえます。登山後は、赤城神社で参拝してパワーをもらうのもおすすめです。
| 名称 | 赤城神社 |
| 所在地 | 群馬県前橋市富士見町赤城山 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 6時～18時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 赤城神社 |
| 地図 |
谷川岳
谷川岳は群馬県と新潟県の県境に位置する標高1,977メートルの山です。初心者から上級者まで楽しめる多彩な登山コースが整備されており、特に「天神尾根コース」が人気です。ロープウェイを利用して天神平までアクセスし、そこから山頂を目指しましょう。
登山道には山小屋やトイレが整備されており、安心して登山を楽しむことができます。特に「肩の小屋」は休憩に最適なスポットです。登山後は、谷川岳温泉で疲れを癒すのもおすすめです。ぜひ、谷川岳の自然を満喫してみませんか。
| 名称 | 谷川岳ロープウェイ |
| 所在地 | 群馬県利根郡みなかみ町 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 8時 ～ 17時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 2,000円 子供 1,000円 |
| 公式サイト | 谷川岳ロープウェイ |
| 地図 |
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。
栃木県の初心者向け登山スポット
栃木県には、初心者でも楽しめる登山スポットがたくさんあります。このパートでは、特におすすめの山々をご紹介していきます。
例えば、行道山浄因寺・石尊山展望台を経由するコースや、茂木町にある鎌倉山などが挙げられます。これらの山々は、アクセスが良く、初心者でも安心して登れるコースが整備されています。
次のパートでは、それぞれの山の特徴や見どころについて詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
那須岳
那須岳は栃木県に位置し、初心者から経験者まで楽しめる登山スポットです。特に茶臼岳はロープウェイを利用すれば、気軽に山頂までアクセスできます。山頂からは関東平野を一望できる絶景が広がりますよ。
また、那須岳には高山植物が豊富で、特に三本槍岳までの縦走ルートでは、尾根歩きを楽しみながら美しい花々を鑑賞できます。朝日岳では急峻な岩場登りも体験でき、バリエーション豊かな登山が楽しめます。
| 名称 | 那須ロープウェイ |
| 所在地 | 栃木県那須郡那須町 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 3月下旬〜12月中旬 8時30分～16時30分 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 大人 1,800円 子供 900円 |
| 公式サイト | 那須ロープウェイ |
| 地図 |
日光白根山
日光白根山は、群馬県と栃木県の境に位置する標高2,578メートルの山です。初心者でも楽しめる登山コースが整備されており、特に「日光白根山ロープウェイ」を利用すると、手軽に山頂までアクセスできます。
ロープウェイを利用すると、標高差600メートルを一気に登り、標高2,000メートルの山頂駅へ到着します。ここから山頂を往復するコースは、約5時間で初心者にもおすすめです。さらに、七色平分岐や弥陀ヶ池を経由する周回コースもあり、バラエティに富んだ登山が楽しめます。
また、麓の丸沼高原には「座禅温泉」やオートキャンプ場などのアクティビティも充実しており、ファミリーでの旅行にも最適です。登山後は温泉でリフレッシュしてみませんか。
| 名称 | 日光白根山ロープウェイ |
| 所在地 | 群馬県利根郡片品村大字東小川4658-58 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | シーズンによって異なるので詳細はHPを。 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 平日: 大人往復2,200円 (片道1,500円) / 子供往復1,000円 (片道600円) / ペット往復1,000円 土日祝日: 大人往復2,500円 (片道1,800円) / 子供往復1,000円 (片道600円) / ペット往復1,000円 |
| 公式サイト | 日光白根山ロープウェイ |
| 地図 |
登山初心者のための準備と注意点
このパートでは、登山初心者が安全に楽しむための準備と注意点についてご紹介します。まず、必要な装備と服装について詳しく見ていきましょう。
次に、安全に登山を楽しむためのポイントをお伝えします。これらの情報を参考にして、楽しい登山体験を始めてみませんか。
必要な装備と服装
登山初心者にとって、適切な装備と服装は安全に楽しむために欠かせません。まず、山の天気は変わりやすいため、雨具をザックに忍ばせておきましょう。雨具は防寒具としても役立ちますよ。
ザックは日帰りなら20~30L、山小屋に泊まるなら30~40Lのものがおすすめです。食糧や飲み物を持参するため、容量に余裕があるものを選びましょう。また、帽子は小枝や紫外線から頭部を守るために必須です。
服装は吸湿速乾性の高い素材を選び、重ね着ができるようにしましょう。特にズボンは動きやすく、ストレッチが効いたものが良いです。ヘッドランプも忘れずに持参し、日が暮れても安全に移動できるようにしましょう。
最初は普段着でも登れる山から始めて、登山を続けたいと感じたら、徐々に専用の装備を揃えていくと良いですね。登山ウェアの基本はベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターレイヤーの3つのレイヤリングです。
心躍る体験を！人気急上昇アクティビティ
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※ 情報更新のタイミングにより価格等が実際と異なる場合があります。最新情報はツアーページをご確認ください。
安全に登山を楽しむためのポイント
登山初心者が安全に楽しむためには、いくつかのポイントを押さえておくことが重要です。まず、累積標高を確認しましょう。初心者には累積標高500～700m程度のコースがおすすめです。
また、ケーブルカーやロープウェイを利用することで、登りや下りの負担を軽減できます。これらをうまく活用して、疲労を調整してみましょう。
さらに、技術面のハードルが低いコースを選ぶことも大切です。滑落のリスクが低く、整備された歩きやすい道なら安心して登山を楽しめますよ。
最後に、人気の山からチャレンジしてみましょう。人気の山は景色が良く、登りがいがあります。また、登山中に何かあったときでも、周りに人がいれば遭難のリスクを減らせるでしょう。
| 名称 | 高尾山薬王院 |
| 所在地 | 東京都八王子市高尾町2177 |
| 営業時間 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 8時～17時 |
| 料金 ※ 時期・状況により変動する場合あり | 無料 |
| 公式サイト | 高尾山薬王院 |
| 地図 |
まとめ｜関東での登山を初心者から楽しむために
関東地方には初心者向けの登山スポットがたくさんあり、それぞれが異なる魅力を持っています。登山初心者でも楽しめるコースも多く、自然を満喫しながら安全に登山を楽しむことができます。この記事の情報を参考にして、素敵な登山体験をしてみてください。
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